http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1548065426/
探検
【水泳】プールで痩せる！第102のコース
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1548065426/
あー自宅に25mプールが欲しい
暖冬でものすごく暖かいぞ
炭酸水飲みながら歩いて帰ってるｗ
帰りは暑くなってるから冷たい空気が気持ちいいけどなあ
発破かけてくれ！痩せるんだ！！！
そんな肩肘張るなって
別にあったかくなってからでええやん
どーんといこうや
だめ、再就職してから二ヶ月も幽霊会員なんだ…
別にええやん
てかマジレスするとそんな気合入れても長続きせんよ
まずは自分のできる範囲で頑張るようにしいや
ふぇ～ん…やる気が萎んで行くよぅ…
今からいけ
またにしようや
おおしんでしまうとはなさけない
来週からまた行けるだろう
泳いだ方がいいよね・・
なにを？？
ぇぇぇぇ･･･
飲まないよ･･･
初心者は飲む
それだけ
「お、今日は甘いな。若い女の子が来てたのかなぐへへ」みたいな感じでな
ダイソーで売ってるよ
度付きゴーグルに種類が無いからね
オレは眼鏡なので度付きゴーグル使ってるけど
水泳自体もう5年も水遊びすらやらないくらい離れておりまして必要なものはなんでしょうか？
水泳パンツ?はどのようなものでしょうか?水泳キャップ？は必要なのですか?
そんな体があるなら格闘技やればいいのに
スイムキャップは必ず必要って言われるから買っとく。
あと、ゴーグル。
泳ぐのに必要なのはこの３つ。
あとはスポーツタオルもってプールにゴー。
サポーターパンツを水着の下に履かないの男って
海パンに縫い付けてあるよ、大抵。
へー
古い水着切ってポケット加工し縫い付けロッカーキー入れてる
たまーに穿いてる奴いるけど、特に注意されたりはしない
競泳用のブーメランは自分はだらしない体だから恥ずかしいんだが。
今はブーメランを履いてる人は居ないよ
ピチピチの短パンみたいなのか、ちょい長めのピチピチのやつ
サーフパンツやビキニ及びレジャー用の水着は禁止です
フリル付の水着も禁止など出てる所が有るので
レジャー用の水着はダメよ分類かと
水泳に至った理由が汗をかくと内腿が擦れ夏場には真っ赤に擦りきれるのではないかと痛みがあったので考えました。
冬でも汗をかくと内腿が擦れ痛むのです。
普段、孤独な人ならそう感じないはずだけど、もしかして仲間がいるのかな？
つまらないけど退屈じゃない
逆
例えばトレッドミル（ランニングマシン）はテレビ見ながらとか音楽聴きながらとか言うけど何も残らない
水泳は泳ぎの技術を身につけながらできる
結果水泳がうまくなるが、ランニングマシンは何も残らない
水泳上手くなっても、市営プール以外でしか使わんわ
普段じっとしてて、プールでいきなり体動かすと痛めるよ
それを気付けるのが水泳の利点
スポクラはスポーツするところなのです
そういう水着は夏の市民プールやホテルのナイトプールなんかで着るもの
気持ちよかったわ
しかもブーメランパンツだし
帽子が変な色のオレンジで気持ち悪いし
泳がないから邪魔だし
なんかわろたw
んだねー
股関節の筋トレもはじめた
今は水中ウォーキングやってる
水の中って何もないから飽きるよね
ポイントはそこじゃないだろ
zkz
zkzって何
ドクズ
週三回も泳いでるのは暇人だろ
無駄に体力消耗してないでもっと仕事に力入れた方がいい
737:第１のコース！名無しくん 2018/12/27(木) 14:36:07.36 ID:9QL0nKSA>>730
無職が多いんだろ
746:第１のコース！名無しくん 2018/12/28(金) 15:45:14.52 ID:aka4Iwtx>>737
髪型とか身なりとかどんな感じだとそう感じる？
747:第１のコース！名無しくん 2018/12/28(金) 16:01:27.61 ID:VsM5ZdVn>>746
スーツを着てない
ネクタイ締めてない
髪型にまとまりがない
デイタイムに来る
プールに来る頻度が高い
やたら長い間泳いでる
体力が有り余っている
749:第１のコース！名無しくん 2018/12/28(金) 18:41:56.37 ID:RRZVGve5>>747
やべっ
デイタイム以外見事に俺もだ
つらたん
ウォーキングにしてる
へそくりげ
たまに30～45分で上がることもある
スーツ着てプール通うデブって見たことないな
痩せてる人なら良く見るけど
Ｆｒ×4 Ba、Fly…とか。なんか解説ページとか無いかな
ググれば他のも出てくるよ
ありがとう、FRでクロールか！予想と全然違ったｗ
日常的に泳いでる人はどんなメニューなのかな、練習なのかな
仕事や生活はどうやりくりしてるのかな～って気になったんだ
ハンドルネームで知人からのコメントがない人のは気になるね
なんで？？
普段と違う筋肉使うから体にもいい刺激になるよね
後ろ向きでジャンプするのも良いよ
着地する時にスクワットみたいに膝を落とす感じで
>>174
競技スポーツで無い人達は
1～2時間で週3以上通えれば良いと思う
ジャンプすると乳が揺れて恥ずかしい
誰もそこまで見てないよ
せっかくのプールなのだから、気にせずたっぷり体動かして
平日の夜遅くに行くと比較的人が少ないかも
週5で泳いでいるのに体重が増えてきた・・・
そんだけや
有酸素運動ばかりだと逆に太る
筋トレもしないと駄目みたい
そこから3キロ増えた
どうやったらうまくできますか？
前に出てた気がするが、「ぱっ」を声に出して言うと良い
何故か今の小中学校ではその教え方ではないらしい
ソースは娘
顔を出す直前に吐き始めるのが良いよ
俺は自転車で40分だぜ
水泳は体重の増加がマイナスにならないからね
楽しむといいよ
30分も1時間も泳ぐんならほぼ散歩レベルじゃない？
>>189
ありがとうございます
今日スイミングスクール行ったのですが、息継ぎが上手くできなくて80オーバーの先輩から、ぶくぶくぱっができたら大丈夫や、最近のコーチは教えへんけどなって声かけ頂いたのですが、ぶくぶくぱっがわからず…
次回意識してやってみます
これが正解だな
順調に減っていたのに、増えたのがショックなんだわー
カバーするような格好してる人いますか？
はい。でも人の目なんて気にならないよ。誰も見て無いし
かえって人目を引く
あ。太ってる人だな。と思うだけで
全然気にしない
いや、わがままなんですけどね、監視員必要なんわかってますけどね、息継ぎできなくて溺れながら練習してる姿を見られてるのが恥ずかしくてですね
凝り始めるとプールにたくさん行きたくなり、結局週３は行って体重も減った。
だが最近体重減らなくなってきた。
食事を減らすだけでなく内容も考えはじめた。
もやしサラダを時々食べてるが、他に安くて良い腹膨らます料理ない？
横を歩かれる時が有るけど気にしな～い
寒天は腹にたまる
あれは海藻なんだろう。
少し謎だが。
ブラジル産鶏胸肉じゃない？
まあダイエットには金かけた方がいいけどね
炎症起こしてるのに続けたら肥厚して可動範囲狭くなるぞ
テングサって海藻だよ
いつも水温は31.5度くらいなのに、今日は298度で冷たかった。
ガチ勢は低い方を好むけど
お前の温度感覚どうなってんだよ
熱湯通り越してるじゃねえか
そのレス必要か
水温もだけど気温も大いに関係するよね
いろんなバランスを体験できないけど
そなのね
んじゃやすむようにするかな
そのレス必要か
I need you
体重も半年ぶりに見たけど、増えてなかった。プールのおかげ？？
クロールがスイスイ泳げなくなってたから、前みたいに泳げるように頑張る！！
左右バランスよくなるとキレイに泳げるよね。
反対側の手の位置を少し意識してみるといいかも
時間なくて1時間半が限界…。復帰して3日目でストレスも軽減されて、気分もいーや。
もちろん、続けてでなく25mを8回。
半年したら40分泳いで600mくらいだった。（1時間制で着替えあるので泳ぎは40分）
2年した今は1000mちょい。
1時間延長しても1600mほど泳ぐと疲れて終わりにする。
今は足着かずに1600m泳げるのかな？
それなら大した進歩だね
たぶん1600mも泳げると思うけど、そこまで長い距離泳いだことない
最長800m
混んでると水流のせいなのか泳ぎづらい…
バリバリ泳いでる
センターで泳げばいいのに？
蹴伸びだけしてのろ～のろ～浮かんでると突っかかってくるよ
でギロリと睨むと向こうへ行く
それで何も悪くない。何もしてないと体だけでなく精神も荒んでいくから。
泳いで適当に疲れてシャワー浴びてってするだけで気分いいんだよ。
泳ぎが格好良くで、すごく速かった。
俺も3年練習して初級の上くらいになったとは思うのだが、違いがありすぎて自信なくすわ。
上級者の泳ぎって、何が違うのだろうか。
スイミングスクールのキャップをかぶった小学生が横のコースから追い抜いていく
あるわ
スマートウォッチ持ってるんだけど市営プールだと禁止なんだよね……。
仕方ないんで泳いだら脈拍測ってるんだけど、平泳ぎメインなので105くらいにしかならないw
私の身長年齢だと137-148が有酸素運動とのこと。ハードル高い
水に入ると心拍数が減る
持ってる人どう？
そんなのいちいち他人に聞いてどうすんの？
おまえ掲示板知らないのか
ならどっか行けや
壁に着いたとき､普通に会話できる程度なら有酸素運動
てか､水泳で純粋な無酸素運動なんて50m以下(20秒台)の競技くらいなもん
大学生あたりの100m自由形もギリで無酸素(50秒弱)くらいかも知れないけど
素人なら75m以上泳ぎ続けられれば必然的に有酸素運動でしか
あり得ないからがんがんペース上げて追い込んでok
摂氏？華氏？
左肺だけ使うの？
外れないように気にしてしまうのが難点だった
簡単には外れないが。
ばか？
ばか？
人によるかも知れないけど、音楽に集中しちゃうから周りに対する注意力が落ちて危険かも
全然人が居ないコースをロングで無心に泳ぎたいならオススメ
筋肉が落ちて脂肪がついたんだな
逆！逆！
行かないｗ
引きこもり？
標準体重からかなり多いなら食事見直しよね
今日は朝ごはんで玄米久しぶりに食べた。1日に何度も体重計に乗るのだけど、0.3とか変わるから訳がわからん
擦れて減るならバタ足も良くないから心配。
この年収予想で350万円以下は池沼レベル！
今回の冬ボーナス、昇給が反映されてます。
https://u.nu/37g1
ブラック企業判別（2018年度・最新版）
現役社員の年収、サービス残業の有無など生々しい情報があります！
転職するときは必ず調べてください！
https://u.nu/h7o1
水分定期
どこに住んでんだよ？
海外？
少し離れてる所は0時で朝は6時からだな
明日は雨らしい行けなさそう
1週間泳がないことになりそう
なぜなら家の向かいにプールがあるから！
今日も今から行く
すごく空いてるからいいよね
6コースに客2人
…監視員は4人もいる
無職が多いんだろ
746:第１のコース！名無しくん 2018/12/28(金) 15:45:14.52 ID:aka4Iwtx>>737
髪型とか身なりとかどんな感じだとそう感じる？
747:第１のコース！名無しくん 2018/12/28(金) 16:01:27.61 ID:VsM5ZdVn>>746
スーツを着てない
ネクタイ締めてない
髪型にまとまりがない
デイタイムに来る
プールに来る頻度が高い
やたら長い間泳いでる
体力が有り余っている
749:第１のコース！名無しくん 2018/12/28(金) 18:41:56.37 ID:RRZVGve5>>747
やべっ
デイタイム以外見事に俺もだ
一着で毎日通うのは不可能ですか？
毎日オートで洗われるので大丈夫
水洗いだけど十分だ
オート水洗いの洗浄力はすごいよ
一晩でかわきますか？
外干しですか？
普通に脱水して1晩で乾く
ありがとう！
手洗いも押し洗いのみね
外で干すなら絶対に日陰で普通は室内干し
そうです
まったく意識せずプールに行ってウォーキングでもクロールでも好きなことをするだけ
プールで脱いでササッと水洗いして備え付けの脱水機で数秒脱水して持って帰る
シャワーは、普通の水道水だよね。
プールの水と同じように塩素が大量に入ってる？
気になるなら洗剤で洗えば宜しいかと
生地の痛みが早くなるだけです
良くないの？
運動し始めたのに
2回めにしてスイミングゴーグル落としてきてしまった・・・・・。
仕方がないから新たにポチった
そして今度は落とさないようにゴーグルケースも買った。
今度はゴーグルじゃなくお腹の脂肪を落としてきたい。
大丈夫だよ
脱いですぐ水洗いでOK
プールの水に関してもっと言えば
初心者なので練習のたびにガブガブ飲んでるけどぜんぜん平気
その水が水着についたくらいでもぜんぜん平気
ましてや水道でササッとすすぐので
土曜はガキのスクールがうざいんだよな
俺は
小雨→悩まない
中雨→悩む
大雨→悩む
暴風雨→悩まない
あなた、洋服が雨でびしゃびしゃびになるのと水着がプールで濡れるのを一緒に考えちゃう感じ？
え？違うの？
プールで着替えますか？
洋服が濡れたら、プールの行き帰りどうすんのって話よ。ジム内でも更衣室に行くまで
というか、水着になるまでびしゃびしゃに滴らせて歩くの？
こんな感じで如何でしょうか
どうせ買い物で出かけるからついでに行くわ、天気が悪くても
ずっと家に引きこもっているわけではないしね
食い過ぎか？
ガンじゃないなか
バナナ太るんですか？！
インフルエンザとか立て続けにかかって一月近く行けなかった
通う習慣が無くなって行くのがだるい
今から泳ぎに行くます
まずは85kgに戻す
パーソナルトレーナー付く所では禁止食材だよ
腹筋してから行くぜ！
コース空いてないと駄目だけど
ちょっとくらいスポーティな格好していきたいんですがサンダルで行ったらすごく楽で
2コース埋まってて自分のペースで泳げなかったわ
>>353
サンダルですよ
泳ぐだけなのでコンビニ行くような恰好で通ってます
ロードバイクで行くのでスニーカーを100均の専用ゴム紐に
替えて簡単にしてる
楽だよね
でも、頭隠して尻隠さずって感じもする
しばらくは3泳1休で行くかな
痩せるぜ！ デブにグッバイ
てか泳ぎが目的なんだから行くときのカッコなんて関係あるか？
出会い目的なら気にするだろうけど
痩せようと思ったらそのくらい行かないとダメかなぁ
でも､なかなか2000とか泳げない
一週間で8kmとか決めると楽だよ
頑張ったぶん休めるので故障しない
週一
一時間 強制的に10分の休憩があるから 実質50分
その間で多分、いまは休み休みで400～500メーターぐらいしか泳げない。
痩せるとかまだ考えられず 泳ぐことに精一杯
まだ先が長いなぁ。
今年は海に行ったかなくらい
サンダルだょ？
働いてるょー
休んでる間は水中ウォーキングがいいよ。
始めたばっかりだと、違うところにも筋肉ついてくれるからね。
たぶん、もし殴り合いになって怪我させたらどこの誰だか分かってしまう可能性があるからそれが嫌だったんだろうな。
それ鏡だよ
どちらがいでしょか？
見つめ合うバカ二人
ホモかよｗｗｗ
自分はクッションありの使ってるみたい
一般の人にはクッションありの方が馴染みがあるかもね
慣れてきたらクッション無しを試す感じで良いのでは？
水着と同じで消耗品なので
今日は休暇だったので金、土、日の3日また通う
土日は時間に融通聞くから目標の距離泳ぐまで時間取れる
ダラダラ泳ぐつもりは無いけど込み具合次第
俺もいくぜ
邪魔にならないようにコース譲ったりしてるし譲ってあげるとペコッと頭下げたり
惚れてもいいですかね
アイワズ・ボーントゥー・ラブユーって言ってやれ
俺もプールで嫁と出会ったクチなんだが、水泳以外の話から広げていったほうが良いぞ
塩と重曹入れた水道水をブシュ～っと鼻から口へ出す
おっさんとおばあちゃんと仲良くなる俺ｗ
プールで水泳以外の話題で話しかけてくるおっさん怖い
たぶん波が凄いから内心イライラしてるんだろうなあwww
プール空いてますように
いきなりは話しかけないわ
プール入口とか帰りにすれ違うようになるだろ
しばらく経っても会釈したり、「コース譲ってくれてありがとうございました」とかたまに話す位
でもそれを一年もやってると奇妙な連帯感が生まれて気づいたら結婚してた
ターザン読んでから寝るか
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1551868639/
>>403に近い状態だったのでプールの帰りにアタックしたところ、「そういう気はないです」と
もうあのプールには辛くて行かれないし、せっかくの休日を辛い気持ちで過ごしてます
何がいけなかったんだろうな
俺が困ったチャンですね・・・
【モナー】今日の困ったチャン41人目【困惑】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/swim/1532981577/
お茶でもどうですか？とか飲みに行きませんか？とか言って断られたってこと？
まさかお付き合い申し込んでないよね？
その程度ならここまで落ち込むまい
ホントに玉砕したのだろう…
俺がこのスレきたのは、皆水泳以外に筋トレもやってるか聞きたかったの
筋トレやると痩せやすくなると言うがどう？
一番可哀想なのはその女性
お前以上にもう通うの怖くてしょうがないだろうな
いきなり告白してきた変な奴に水着ずっと性的に見られてたってことだから
ホンマ可哀想
死をもって償え
女性の方も来づらくなるかもな
好意を持ってる状態で誘えば100％OK
>>410の女の人かわいそう
>>411さんよくわかりましたね
1年顔をつきあわせても関係性ってできないもんですかね
怖いと感じますかね
まわりの常連さんたちも「おまえらお似合い」とか2人の前でいってたりしたのですが
1年以上も痩せる目的でプール通ってる時点でだめだろ
自分に置き換えれ考えればわかる
仮に、プールによく来てる女性が運動じゃなくて自分に会う目的で来てたとしたらどう思う？
プールでの関係なんてたまたま同じ時間に居合わせたぐらいにしか思わないのに
えー！ｗ そんなつもりだったのこの人 と思うでしょ
合コンとか婚活パーティーとか前提が異なるならまだ分かるけど
それは仕方ない
う～ん…例えば
「そのゴーグルってどこで買ったんですか？」とか水泳と関係有る話をする様になる
↓
う～ん、成功への道のりを考えてたけど無理だと分かった、思いつかん
まさかいきなりゴーグルの話から入らないよね？
知り合ってすぐそんな話されたらひいてしまう
サンダル履いてるかもしれんぞ
プール通ってる人はそれなりに目的意識があるからね
休憩時間のサウナで雑談をするとか一緒にドリンク休憩するとかその辺りから
コミュ二ケーション取ったほうが良かったかもね
お互いの名前や年齢、趣味ぐらいは知ってたの？
410を見て当時を思い出しました
知り合って１年位のある日、嫁が水泳帽を忘れたとのことで、
俺が予備の帽子を貸そうとしたのですが断られました
他人の帽子、しかも男の帽子をかぶることがそもそも嫌だったのと、
俺の「次会いますよね、その時に返してくれれば良い」という台詞が
心底気持ち悪かったそうです
それまでに嫁とはプールの中で水着の話、趣味の話など色々していましたが
仲良くなったと思っていたのは俺だけだったと後で知りました
俺は知り合ってから付き合うまで２年半かかっています
知り合って１年の関係なんてそんなものなのかも知れない
まどろっこしいことしてやがる
今度見てみるわw
確かにその台詞は気持ち悪いw
でも最終的には結婚出来て良かったですね！お幸せに
確かに気持ち悪いセリフだけど、下心なかったんだろうな
その後の経緯は気になるけど、
気づいたらって言うことは、嫁さんのほうが惚れたパターンなんじゃないかと思うが、いかがか
>仮に、プールによく来てる女性が運動じゃなくて自分に会う目的で来てたとしたらどう思う？
人による
俺はおまえらだぞ
下心あったに決まってるべ
でもおまえらな俺は何の行動も起こせなかった
きっかけはさらに一年後、嫁がプールで監視員に告白されるも、「気になる人がいます」と断る
→それを聞いていたアクアビクスのおばちゃんが嫁に「あの人（俺）の事よね！」と嫁に突撃し言質をとり、その足で俺にそれ報告
→お互い周りの生暖かい視線のもと「宜しくお願いします」
だったな
結果としてだが、下心はうまく隠したか
気づいたら結婚してたってのは、だいたい惚れられたほうが言うセリフだが、そうだったようだな
2年半以上も痩せるためにプール通ってたというのはウソだよな
もはや体型維持だろうし、そうでなくちゃ惚れられることもなかろう
それにしても、392のせいで410が勘違いの蛮勇を発揮し、結果相手女性が被害を受けたのであれば、いたたまれない
行間開けるし長文だしうざい！
もう書き込むな！！
ですね
っていうかあり得ないw
「時間をかけて嫁が俺に惚れた」になって自分優位になってるしｗ
加害者乙
プール通いすぎて脳みそふやけとるんか？
よかった、フラレたかわいそうな男性は居なかったんだ
なんだ？
>>446
ああ、そうなのか、でも残酷すぎｗ
元水泳部なんでガチ泳ぎしたくて空いてる時間選んでるのに超うざいです
この流れの中書くのは気が引けるのですが、今日進展があったので書いても良いですか？
じゃなくて書きたいなら書けばいいと思うのあたしオキャマだけど
帽子はプールで貸してくれるよ
えー気持ち悪っ
そんなシステムうちのプールにはない
安いんだから買えば良いじゃんと思う
体重も減らん…。人との付き合いが疲れる。そんな暇あったらプール行くっつの
一年目の彼女さんはまさにその気持ちだった訳だw
よく結婚できたもんだよな
そう？うちのジムはあるよ。しっかりジムで洗濯管理してるんだろうから却って清潔かなって思ってる
もうやりません
洗濯する訳無いじゃん
濯ぐだけだよ
書くならさっさと、書いていけよ。
このハゲ
孤独だよね
普段誰とも話してないのかな？
気持ち悪すぎる
おえええええ
この話はおしまいヤメヤメ（AA略）
サンダル引きこもり
プールで嫁ゲット
泳ぎは元競泳選手っぽい女性に抜かされるくらいで速くは泳げないっす
スイスイ泳げて羨ましい
色んな時間に泳ぐんだけどほぼ高齢者しかいないよ
単なる水泳好きの方が多そう
それが嫌なら痩せろ
俺はお前らのために言ってるんだ
死後は自治体が火葬するのかな？
エスパーかよ！
まさにそれ含む業務やってる
警察の後付いていく川口探検隊扱いだけど
俺も首寝違えてかなり痛みがあったので1週間休んだよ
痩せるという点では停滞するけど、水泳のスキルは１週間程度ではそこまで落ちない
無理しなくても良いと思う
食事を減らしたり、ウォーキング、筋トレ等 泳がない日でも出来る事はいくらでもある
組み合わせたほうが長期的に効果も期待できる
産後2年ぶりに行くからリバウンドっぷりにスタッフに引かれそう…
(6 lゝ､●.ﾉ ヽ､●_ノ |!/
| ,.' i､ |}
', ,`ｰ'ﾞ､_ l
＼ ､'､v三ﾂ /
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／ﾊ ` ｀二 二´ ´ / |:::ヽ
／::::/ ', : . . : / |:::::::ﾊヽ
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引きこもりはサンダルなんでしょ？
◇◇ /￣| ◇◇
◇◇＼ |＿_| ◇◇
彡 O（ ＾ω＾）/
( Ｐ `O
／彡#＿|ミ＼
【ラッキーAA】
このAAを見た人はコピペでもいいので
10分以内に3つのスレへ貼り付けるお
そうすれば2日後から好きな人から告白されるわ宝くじは当たるわ
出世しまくるわ体の悪い所全部治るわでえらい事だおっおっおっ
誰も好きでそうなったわけではないのは分かる
https://i.imgur.com/Bj5Kyms.jpg
https://i.imgur.com/Bj5Kyms.jpg
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https://i.imgur.com/Bj5Kyms.jpg
https://i.imgur.com/Bj5Kyms.jpg
https://i.imgur.com/Bj5Kyms.jpg 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1341adc37120578f18dba9451e6c8c3b)
https://www.losershogiblog.net
体重は5キロ減った
新しいモチベーションが欲しい
もっと速く泳ぐと心拍数的にダイエットじゃ無くなる
おはよ
イミングに出かけます
ダイエット卒業してタイムアタックしかないでしょ
それくらい泳げるとダラダラ長時間泳いでもあんまりカロリー消費しないよ
水泳部みたいに時計見ながらインターバルしかない
10秒の休憩が超ありがたいし水中でも汗ダラダラ出てるのわかるよ
2018.8.6 17:49
プールの中で女性を盗撮したとして、神奈川県警多摩署は６日、同県迷惑行為防止条例違反容疑で、
コンピューター関連会社社員、大島智容疑者（３２）＝川崎市多摩区南生田＝を逮捕した。「間違いない」と容疑を認めている。
逮捕容疑は５日午後４時ごろ、同市多摩区菅仙谷の遊園地「よみうりランド」内にあるプールで、
東京都江戸川区に住む会社員の女性（２５）に対して、小型カメラを差し向けて盗撮したとしている。
同署によると、当時施設のプールには約９千人の来場者がいた。
事件があったのは「波のプール」で、女性と交際する男性が、水に潜りながら女性に対して不審な動きをする大島容疑者を発見。
手に３センチ四方のカメラのようなものを持っていたため、警備員を通じて同署に連絡した。
https://www.sankei.com/affairs/news/180806/afr1808060021-n1.html
十分マスターズで戦える
楽しみだけど緊張する。
マナーの点で心がけるべきことはありますか？
つーか
40すぎて独身とか基本的におかしな人間だと思って間違いないだろ
マスターズはどんな泳力の方でも大歓迎だけど、それ即ち戦えるかどうかはわかんないぞ？
例えば50歳区分あたりで50m50秒=200m自由型3分20秒では､エントリーが3人とかでない限り
みんな2分台の争いになってくるのでメダルはまず無理｡
とはいえ､マスターズは日常泳いでる人ならどんな泳力の方でも大歓迎だけどね｡
邪魔だからレーンに入ってくるな
初心者コースでけのびから練習する
プカァって浮かんでノロノロ進んでればベテランはどっか行くよ
普通のレーンで前が詰るよりオープンですり抜けながら
泳いだ方が効率良い所が有る
素朴な疑問なんだけど、なんでそんなに頑張るのに筋トレ入れないの？
走りかエアロバイク減らして筋トレ組み込んだら良くない？
筋トレもしてる。ランの前に。
デブのみんな 俺に続け！ と思ったら今日プール休みだったわｗ
筋トレにするか・・
ありがとう、重ねて質問なんだけどそれだけこなすのに時間どれぐらいかかる？
ちょっとしたトライアスロンだねw
ランは時速11キロから12キロくらいで40分ちょっと。
エアロバイクは20分-25分くらい。
水泳はよくわからない。
筋トレもジムの合間にやり、着替えやシャワー含めてだいたい2時間くらい。
ありがとう、参考にさせてもらう
少し期間空いたので、土日に向けた慣らしの感覚だけどね
デブのみんな俺に続け！スクワットと腹筋してから集合な
体力と筋力アップで体質だいぶ変わってきてるでしょ
健康に痩せるのが一番
すっごい太い人が来なくなった
うちんとこも少なめ
引きこもりw
サンダルなん？
やったね！」って手を握られた
いつの間にかおばちゃまコミュニティの一員になってたｗ
ドキドキする
視線が大事
キョロキョロしてると監視員にバレバレ
自己紹介 乙
お願いやめて
承知の助
今日から行ってみなよ
30分ぐらいでもいい運動になるよ
解き放て！
ゴーグルは100均じゃあ駄目かもね
それは一ヶ月後
明日は発表だけ
そんなのあるのか良いね
でも起床後１時間は体に不調が出やすい（心臓等）らしいので
早めに起きてバナナとか軽めに食べてから行ったほういいよ
空腹で運動すると低血糖になっちゃうから
泳ぎ終わって、至近距離でハァハァされると、異臭で吐き気を催しそうになる。
ここで一首
令和初日に泳ぎたる見目麗しきおのこ、
ああ、良き日かな、
ああ、良き日かな
今月いっぱい平成だよ
8時以降に来るなら行くんだけどな…
荷物受け取りを約束してたかによる
約束してたらプールは行くな
約束してないなら行け
急いでない荷物だから日時変更しました
それでは行ってきます(^_^)/~
平均２時間くらいいるけど、実はプール内でのオシッコ率ほぼ100%w
しなかった事あるかなぁ？くらい当たり前にしてます。平泳ぎ中かウォーキング中にね。
頻尿な時は３回くらいするよ
大でもない限りトイレわざわざ行くことなんてないwごめんねーーー
やっぱり長水路は良いよ
最近続けて泳げるようになってきて、もしや今迄力み過ぎたのではと思ったので
長時間泳ぐならキックは不必要
足首でスナップ効かせてやれば体力消耗は少なくなる
イッテQの遠泳部見て気付かされたw
泳ぎながらも休憩出来る感覚がしてなんか楽しかった
小学生低学年の頃からそれをやってたわ
翌日の体重はごっそり減るよ
プールまじでハマるわ
体幹は意識しつつも余計な部分は力抜くように強く意識してる
肩や背筋に力が入ってると故障する原因になるよ
力抜いて泳いでもある程度泳げば体が心から温まるから
十分痩せるし、全身が活性化するのがわかるｗ
泳いでいる途中でもっと力抜いてって意識するとめっちゃ楽に泳げるんだなと気付いた
水の中なのに全身ポカポカするね
呼吸が乱れて次に行けないんだけど、これも慣れる？
Youtubeで水泳レクチャー動画見つつ毎日一時間プールに通ってたら一週間で劇的に楽に泳げるようになったよ
ありがとう、You Tube見てても何かピンと来ないんだよね。毎日1時間が効いてそうだね
継続は力なりだね
多分、息継ぎが浅いんだと思う
水中でしっかり息を吐かないとその分吸い込めない
例えると深呼吸に近い それぐらい深く吸って深く吐く感じ
息継ぎが安定してくると「このスピードなら疲れない、時間掛ければいくらでも泳げる！」という自分のペースが分かる
そうすると一気に長く泳げるようになる
長く泳げると楽しくなるから止められなくなるよｗ
詳しくありがとう。アドバイスを胸にジム行ったけどゴーグル忘れてアクアビクスになった
なんかごめん
ありがとう
よせやい照れるべ
でも気分的にはすいすい泳いでるつもり。
>>933
自分の場合、体重が1割増えたらランニングは確実に遅くなるけど、
水泳の方は逆にパワフルになって（長距離も）速くなるね
しかも苦しさは変わらないし
そういった点から、水泳継続してるデブが多いのも納得してる
936第１のコース！名無しくん2019/04/02(火) 00:58:47.08ID:zMfmU1WH>>938
>>935
脂肪で浮力がつくのかな
そういえば体重増えてから泳いでも疲れなくなったなw
デブのみんな俺に続け！
2時間を越えると超過料金が発生する所？
携帯いじってた孤独なデブがその時間にいたけど
何か良い方法はないですかね
なにを見たいの？
もしも流れてもよいように使い捨てコンタクトとゴーグルだよ
時計とかです。段差も見えないので
>>628
やっぱりそれが一番ですね！ありがとうございます
なるほど
度付きゴーグルとかは？
度付き良さそうですね！調べてみます
ありがとうございます 頑張って痩せます
フィットネス用は視野が広いが大きく
だんだんと抵抗が大き感じる
ド近眼だから－8のやつ。
度がないと何も見えなくて危ない。
年度末から忙しくて行けてないんだけどジム混んでるかなー
今週は泳ぎたい
予測できるだろ
いるんだから
泳いでるんだから
見えてんだろ
この前、前のやつが30代らしい男だったのに、俺の背泳ぎで追いついてしまった。
時々いるが、老人並に遅い若い男。
こいつらが老人になったらどうなるのだろう。
たぶん変わらない
ずっと通ってたら今よりかは速くなるかも
(もちろん競泳レベルになれる人はごく一部だが)
子供の時、夏の体育の授業でしか泳がなかった人が遅いのは仕方ない
サメに追いかけられてもそんなこと言ってられるの？
たぶん力を入れることが分からない。
市民プールでレッスン受けたときに、そういうのがいた。
毎回レッスン途中に速く泳がされたが、その男は中年女より動きがのろい。
というより、コーチが何を言っても、いつも同じ動きで同じ速度。
3か月コースで最後まで同じだったもん。
素早く手をかくなら、ビュンと速く手を動かせばよいのができないの。
謎だけど実在した。
息継ぎも上手く出来ない
ビート板使ってバタ足しても、全く進まない
俺の行くプールにはサメがいない
大人数で流れ作業的にやるだけだった。マンツーマンの個人レッスンも有るけど
インストラクターが国体出て今も大会出てる様なプロだから1回30分で4000円とかなんだよな
どうするかな～
流れ作業で1年泳げば変わると思うんだけど3ヶ月で上達したい感じ？
ダイエットしたいから長く泳げるようにしたいんだけど、ほんの少し泳いだだけで苦しくて
続かないんだよね、それを解消したい
基礎体力と心肺機能は必修
俺もクロールは出来て100mくらいw
多分基礎が出来てないんだと思う
目標1000ｍだから早歩き想像しただけでも息切れるナァ…ｗ
早歩きで訓練したほうが良いって事？
>>667
平泳ぎ好きじゃなくてあんまりやってないんだ。でも確かに平泳ぎの方が距離は泳げる
あれ～、どうしよう
ただし5日間位休むとダメだな
息が切れるならペースが早すぎるからゆっくり泳ぐ余裕あるようなら少しずつペース上げて息が切れるか切れないかのペースを維持する
上がる前に少しだけ息が切れそうな負荷をかけるを繰り返してけばいい
5ちゃんにいる奴なんて大半が隙あらばマウント取ろうとするような奴らばっかだからな
ゆっくり泳ぎ難しくない？あれはあれでちゃんとフォームが有る人なら出来る気がする
私はいつもジタバタ泳いでスピードはそこそこ出ちゃって疲れてる
週4で通おうと思います。
理想はクロール平泳ぎ背泳ぎ二時間
どれだけ痩せるか楽しみです。
ゆったりした動きで飛沫も少なく静かに泳いでるのにメチャメチャ速い
平泳ぎしか出来ないから羨ましい
だね。
俺も綺麗なフォームで泳げるように
2ビートクロールの練習をしているのだが
週一での練習しか出来ていないことも有るのだが
悪癖からか一ヶ月した現在もまともに泳げてない
特に息継ぎのときに分けがわからん状態になる。
息継ぎでバランスおかしくなるのわかる
全力で泳ぎ続ければできるかも
カロリー計るやつつけてやってみるわ
20年泳いでないんだが
ジムまでジョギングしても1500ぐらい
2000には届かないけど上半身と下半身バランス良く鍛えられる
世界記録保持者より速く泳げるなら
毎日それが出来たらすごい勢いで痩せられるんじゃないの
って、みんなこういう過程を経て上手くなるのかな
無理
でも、水中だと真似すらできない。
支えがないとかなのかも。
初心者は水中での動き自体がうまくできない。
しかし、めげずに練習していると段々できるようになるぞ。
なので頑張れ。
ヘタだから静かに泳げない
お前もヘタなんだから同類
あたたかく見てやれよ
競泳選手はめちゃくちゃ水しぶき上げてるぞ？
バタフライなんか2つとなりのコースまで水飛んでる
水しぶきが上がらないから上手いっては間違いじゃないかい？
あれは爆泳って泳ぎ方らしいよ。You Tubeに有る
でも正直迷惑だわ
自分の事だけ考えればね。他の利用者に迷惑だわ
まぁ普通の波消しロープ使ってる所は影響少ないけど
安いジムはロープが貧相で揺れまくりだけど
ゴーグルしてるから波は何とでもないけど､ウネリはたまらん
>>718
同じだよ
初心者にとって、力いっぱい泳ぐほど簡単。
（なお、力いっぱいでも速いとか限らないwww）
バタフライやガチ勢の水しぶきでこちらのヨチヨチ練習チームはやる気無くす
背泳ぎの選手死ぬからやるわけねえよ
なんで？？
練習の際、背泳ぎ選手が狭いコースを二つに分けて泳ぐにはコースロープの真下でストロークする必要がある
なのに壁ができたら満足に腕を伸ばせなくなるし、回避策として内を泳げば対面の選手と衝突事故が起きるわ
あ～なるほどね、理解した。ありがとう
前の人が見えてない分接触が多くなって迷惑
体重の上がり下がりで一喜一憂。
つまらないのに、つらい節制があるので失敗する人は多いような。
そんなのより、水泳好きになってしまった方がダイエットに成功するんじゃん。
①高添・沼田（東京都葛飾区青砥６－２６－６）
※盗聴盗撮・嫌がらせつきまとい犯罪者のリーダー的存在／犯罪組織の一員で様々な犯罪行為に手を染めている
老義父は息子の嫁の痴態をオカズに自慰行為をし毎晩狂ったように射精をしている／息子の嫁をいつもいやらしい目で見ているエロ老義父なのであった
②井口・千明（東京都葛飾区青砥６－２３－１６）
※犯罪首謀者高添・沼田の子分／いつも逆らえずに言いなりになっている金魚のフン／親子孫一族そろって低能
低学歴で醜いほどの学歴コンプレックスの塊／超変態で食糞愛好家である／醜悪で不気味な顔つきが特徴的である
③宇野壽倫（東京都葛飾区青砥６－２３－２１ハイツニュー青戸２０２）
※色黒で醜く太っている醜悪黒豚宇野壽倫／低学歴で人間性が醜いだけでなく今後の人生でもう二度と女とセックスをすることができないほど容姿が醜悪である
異臭を流し込んでくるなどの嫌がらせを何度も繰り返ししつこく行ってくる嫌がらせ犯罪者である
④色川高志（東京都葛飾区青砥６－２３－２１ハイツニュー青戸１０３）
※色川高志はyoutubeの視聴回数を勝手に短時間に何百何千時には何万回と増やしたり高評価・低評価の数字を一人でいくつも増やしたり減らしたりなどの
youtubeの正常な運営を脅かし信頼性を損なわせるような犯罪的業務妨害行為を行っています
※色川高志は現在、生活保護を不正に受給している犯罪者です／どんどん警察や役所に通報・密告してやってください
【通報先】
◎葛飾区福祉事務所（西生活課）
〒１２４－８５５５
東京都葛飾区立石５－１３－１
℡０３－３６９５－１１１１
⑤清水（東京都葛飾区青砥６－２３－１９）
※低学歴脱糞老女：清水婆婆 ☆☆低学歴脱糞老女・清水婆婆は高学歴家系を一方的に憎悪している☆☆
清水婆婆はコンプレックスの塊でとにかく底意地が悪い／醜悪な形相で嫌がらせを楽しんでいるまさに悪魔のような老婆である
⑥高橋（東京都葛飾区青砥６－２３－２３）
※高橋母は夫婦の夜の営み亀甲縛り食い込み緊縛プレイの最中に高橋親父にどさくさに紛れて首を絞められて殺されそうになったことがある
⑦長木義明（東京都葛飾区青砥６－２３－２０）
ダイエット目的でも全然つまらなくないよ
体重落ちると嬉しいし
水没の泳法違反を気にする必要が無い趣味の水泳こそ
ゆっくりバタフライが簡単だと思うけどな
それはバタフライのような何かだ！って言われるかもしれないけどさ
「あら～おはよう」とか言われてアクアコースに拉致される弱い自分
ようやくマスターズ1級タイムにかかってきた
陸上は抵抗は少ないが重力という重さがあって筋肉や心臓に負担がかかる
どっちもきついが、肥満体の関節の負担を考えると陸上の運動は負担が大きすぎるので
水泳はいいかもしれない
理屈はいいんだよ
要は楽しいかどうか
それは最終目的
そのためには楽しいべき
>重力という重さがあって筋肉や心臓に負担がかかる
デブがランニングすると開始からゼイゼイ苦しそうにするのは、それか
ググったら水泳肩と言うやつなんだけど水泳肩の人いる？今はクロールやると肩が悲鳴あげるから平泳ぎばっかやってる
俺も痛くなった
平泳ぎでも痛い
筋を痛めた場合は休養のみで平脚も休養で治る
クロールプルは骨が当たってる場合はフォームを変える
可動域を理解してローリングするか肩甲骨を廻すか
同じ部分がいつも炎症してると組織が厚くなって、更に動きが悪くなる。
だったかな。
やっぱり安静にするのが良いらしい。
水泳選手は、ストレッチしてるから肩が柔らかい
関係ないよ
泳いでる際に腕をぶん回してるから柔らかいだけ
泳いでる間にずっとストレッチをしてるようなもん
なんか違うんじゃね～って思っちゃう
関係あるよ
育成コース以上でストレッチしないやついない。
スイミングでも、部活でもアホみたいにストレッチやらされたよ
一般人は風呂の後にストレッチしろ
夏は汗かくのが難点だけど
酒が美味しく飲めるように頑張ってきます。
プロテインが美味いし
背泳ぎ専門の俺はあんまりストレッチをしなかったけど、背中の後ろで肘と肘をくっつけることができるぞ
これは背泳ぎのストロークがストレッチとして機能してることの証左になるんじゃね？
背中側に肘がついても、バックのストロークと全然違うじゃん
関係性ないじゃん
今まで楽に持てた物が持てなくなるとか
うん。酒がうまい。
酒飲むために運動するって良いのか悪いのか・・・・。
ただ、何もしないよりはマシだろうということで。
こういうレスみるとこいつ頭悪いんだなあって分かっちゃう
オマエモナ～
水泳も意外と筋肉や心臓に負担かかるぞ？
ただ、回りが水なので､常時冷却されてるし､基本的にポジティブ動作なんて理由で､
しんどさ感や筋肉痛が少な目なのと､骨やら腱とかには負担が少ない
負担かけたいので好都合
ペースも少しあげただけで苦しくなる
疲労感は他のスポーツに比べて心地いいけどね
背泳ぎするとゴールがいまいち掴めなくて頭打つw
天井見てもゴール際が分からん
バカじゃねえの
頭は打たんわ
手を打つ
見事に頭のてっぺん打ったわ
けど楽しい
公営はその自治体の規模による
貧乏自治体のプールは水は汚いわしょっちゅう機械故障で閉鎖するわ酷い有り様
逆に金持ち自治体だとジャグジープールついてたり金にモノ言わせてとてつもなくすごい設備にしてる
なんて所は濁っていて匂いがキツくハイターの中で泳いでる感じ
逆だろ
バブルに建てたプールは壊れて休止中のとこ多いね
建て直してるところは綺麗になりそうで羨ましい
都会の公営はキレイだよ
ジムはコスト削減で汚い所が有る
今日両方練習したんだけど左は上手く出来なかった
両方出来る人は凄いな
右利きだけど左しかできません
右利きだけど左しかできません
ジム？辰巳みたいな専門施設？
男性でよく見かけるんだけど、足にビートバン挟んで、ばた足せずに腕だけで泳ぐやつ。
あれでめちゃくちゃ速いから、凄いなーっていつも思う。
腕の筋肉を鍛えてるの？
練習でできるようになる
練習
下手くそは体が斜めでしかも動く足もブレーキになるからバタ足するとダブルでブレーキになる
なので手のみで下半身を浮かせるとバタ足するときよりも早い
俺がそうだ
3か月くらいで少し良くなり、1年したらかなりスムーズになった。
水泳の練習は大体いつもこうなる、3か月くらいで良くなり始めて、1年するとスムーズになる。
継続して練習するのが必要だ思う。
左右どちらでも出来るように､練習ではいつも奇数でブレスするようにしている
>>784
クロールの推進力は7～8割が手
プルブイの浮力だけでは実は足りなくて、脚は沈む。
ここで、脚が沈まないように努力する。
体の前の方を沈ませるように泳いだりすると、脚が沈まない。
回転するようにすると、うまくいきやすい。
これで、プルブイ無しでも、脚が沈まないように泳げるようになる。
確かにあれはかなり体幹､特にお腹に力いれるし努力だわ
二言目に脱力とか言うやつは絶対キレイに泳げてないわ
選手クラスで力んだとかはよく言うけど､あれは体幹じゃなく四肢の話だし
めちゃくちゃしんどい ！ まず50M泳げない。25づつで計500Mくらいしか泳げなかった。
当たり前か（笑） 最初あ歩きから始めようかとも思ったけどいきなりクロールで泳ぎ始めてしまった事が原因かな。
続けないと意味ないよな。
>まず50M泳げない
小学生から高校生まで水泳部だった人がそれはない
水泳部弱すぎ
水泳が上手くなるだけでダイエット自体は食事制限でしか前に進めない
普通に痩せるけど
プールってダイエットに効果無いの？
消費カロリー多いからと、せっせと通っているんだが。。。
取り敢えず平行して行っているカロリー制限は、
毎日の晩酌をやめたことかな。
効果無い訳無いよ、たまに変な事言う人現れるだけ
でも全身運動で、カロリー自体は消費する
嘘ついてもしゃーないでな。無理したら泳げん事もないやろうけど体が付いて行かん言う事。
なんせここ十数年運動なんか何もせず酒、タバコ、ギャンブルに嵌まってたから。
50ｍ泳げないんじゃ無くて体力が付いて行かないって事だよね
息切れが激しくて苦しくなったり凄い疲労感が襲って来たり
それさえ無ければ全然泳げるんだよね
だから、要はそういう事やけど泳げなかったという事には違いないやん。
因みに勿論筋肉痛になってる訳やけど今日も行った方がいいかな？
来週にするか迷ってるんだが。
程度によると思うよ。身体動かす度にアイタタ…ってなるなら休んだら良いし
ちょっと我慢すればOK程度なら行って習慣づけした方が良い気もする
そこまで痛い事もないから行って来るよ。
ありがとう。
近所の高校は水球部で競泳の大会にも出てた
あっちは水深2m以上で楽しそうだった
うちは水泳部が弱小で顧問から呼び出されても断ってた
俺は笠松運動公園やで
211:名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/07/21(金) 21:26:38.76 ID:fbukis3q
うおおおおおおおおおお！
明日は50mレーン開放日や！！
ていうか普段から開放しろカス
>>817
で、どんなスレにもお前みたいな横から顎垂れて来るドアホがおんねんのーｗ
似非じゃなくて関西弁やねん。お前らどうせ関西弁言うた大阪弁しか知らんのやろｗ
ヘタレが調子乗っとんちゃうんどわれダボよｗｗｗ
ただ標準語に直すんが面倒くさいだけ。
ま、方言も個性もクソも何もないロボット人間ばっかりになってもたでなｗ
スレ違いのことでケチつけてくるやつなんぞむししろ
ソフトタイプのパドル使ってもグイグイ進む
プルブイ位置をヒザや足首にすると難易度が上がり体幹に効く
そうなんだ！
膝足首の発想なかったわ
ありがと
脚の分もカロリー消費した方がいいような
泳げるやつはそっちがいい
平脚で筋が痛かった期間はプルブイでクロール50分3kmやってた
やっぱり､大腿筋みたいな大きい筋肉も動かしていった方がいいよ
コンビの9割位まで泳速上げればさすがに息も切れてくるけど､あんまりやると肩が逝きそう
プルブイはやっぱり､あくまでフォーム練習用だと思うわ
プルブイ平泳ぎは難しいぞ
かなり腰入れないと進まん
クロールとバタフライはブイ挟んだ方が楽
背泳ぎはキャッチとローリングが難しいので微妙
ブレストストロークのプルは難しいし遅いしキツい
プールでは8割歩いて2割泳ぐ程度だったけど、これで泳ぎも増やせそう。非効率でも多少なりともカロリー消費できればいいと割り切ってやってます。
ブレストプルブイは試しにやってみたけどあれはやるもんじゃないねｗ。
殆どはストレス解消に使ってるくらいでしょう
子供が腰に付ける浮き具と一緒ですよ
プルブイ背泳ぎやってみたけどおぼれた。
クネクネクネクネする
クイックターンして、だらだら泳いで
体が熱くなればええわ
フォーム変えて肩に負担ならないように泳いでるけど痛いからどうすればいいかな？できれば泳ぐペース減らしたくない
みんな肩痛くならないの？
整形外科とか専門病院を受診してみれば？
無理無い範囲でと1時間2.5km位泳ぐが筋肉張る感じで痛くは無いよ
最初の30分程度流して体温まってからペース上げるようにしてからは平気
おまえ脳に障害でもあんのか？
>>4も見えんのか？
ありがとう
病院行くしかないね
俺は病院など行かず肩の筋トレでむりやり治した
筋肉さえ発達すれば関節を養護できると考えた
俺は帰るとこで素足だったが向こうはスリッパや靴穿いて入って来てる奴もいた。
で、流石にムカついて文句言ってやったんだが本人は無視、或は聞こえてない？
じゃ世話役、後見人？みたいなおっさんが「障害者なもんですいませんね～」だってｗ
でもその障害者もおっさんとはコンタクト取ってたしな。
何かムカつきが収まらないわ。それでも怒った俺が悪いのか！？
やりきれないな～。
踏んだのが人の足なのか出っ張り7なのか判断がつかないんだろうな。
たとえ理不尽でも世の中いちいち怒ってたらキリがない、そう割り切るしかないよ。
わざと踏んだわけじゃないんだし。
弱者優先ってことで仏になれ！
一つの成功例を言ったまで
発狂することはないだろう
最初の1週で1キロ落ちたが、何故か最近体重が元に戻っちまったw。
本当にダイエットに効果あるのか、不安になってきたw w。
まぁ泳いだ後の脱力感とか爽快感が好きだから、これからも続けるけど。
俺も好き好んで怒ってる訳じゃないけどな。
それに少なくとも視覚障害ではないと思う。実際自分で着替えてたし小走りでプールに行ってたし。
ま、君の言ってる事にも一理あるけど俺はそこまで仏にはなれないわ。
障害者自身も周りもいいことがないわ
施設管理者へ苦情を言うのが筋かな
オレ通ってる所は障害者への扱いがキチンとしているので
発達障害でも全盲でも危険やトラブルも無い
水泳やると腹減るから余計に食べてないか？
泳ぐ30分前にバナナ1本と泳ぐ直前に小さなチョコとか食べておくとよいかも
空腹でも泳ぎ続けると空腹感がなくなるだろ
グリコーゲンが溶けて血中にグルコース（血糖値）が上がるから
夕飯の量は少し増えたかもしれん。
が、晩酌やめてるから摂取カロリー的には前より少ないかとおもうんだがなぁ。
前は毎晩晩酌で、ビール1リットル以上飲んでたから。。。
大雑把でいいからカロリー計算してみたほうがいいよ
了解、ちとやってみるわ。
このスレタイじゃプール関連みんなOKに見えるよ
まずプール行こうぜってところから
歩くのに飽きたら泳げばいい
楽しく疲れて痩せよう
最低週6日よ
近所のジョギング好きな爺さんが心筋梗塞になり
今は歩くのがやっとで階段登れないってさ
arenaの水着着てな！＾0＾
3日休むとペース戻すのが大変
俺はそんなに肥えてはないんだけどもっと頬がこけたようなシブい顔になりたいんだが。
顔面の体操するといい
舌で歯茎ぐるぐるするやつとか。ググったら色々出てくる
入場料も払ってしまったし、ここで出ても駐車料金もかかるしということで
売店で買ったのだが550円・・・・・。
区立プールなのに高いなぁ。
アマゾンならメガネ付きであと数百円だせば買えるのに
忘れた俺が悪いということで予備用として袋に入れておくことに。
現金は持ってないから帰るしかない
今度から予備のプリペイドカードを入れとくか
これを2セットカバンに入れてる。
確かにアマゾンは安いよな。
俺も今年になって改めて水泳し始めたんだがスポーツショップでパンツ6000円、キャップ2000円もしたぞ ！
ゴーグルは部活時代のが残ってたけど。
「あの婆さんは、わしが去年の９月頃に冷たくあしらったことが原因でわしを憎むようになったんじゃよ
それ以降わしだけでなく背の低い男すべてを目の敵にするようになりよった
しかし嫌よ嫌よも好きのうちと言うではないか
本当に背の低い男が嫌いなら、一瞬でも思い出したくないもんじゃろ」
（ ビチクジジイ氏の証言 ）
．
．
「オフ会で会うた時、左門豊作かと思うたで
そういえば、最初に好きになった芸能人は
チェカーズのフミヤで、今はHey!Say! JAMPの
知念君がお気に入りやと言うとったな
だからチビ男が好きなんちゃうか」
（ チビヘイターA氏の証言 ）
．
．
「確かに左門豊作に似てたが、とてもピュアな人だと思ったね
小６で統合失調症になったと言ってたから脳の成長が止まったまま大人になったんだろうね
小学生の男子が好きな女子に意地悪するようにあの人もチビ男をいじめてるんだろう」
（ チビヘイターB氏の証言 ）
．
．
「中学生以降はずっと皆にシカトされてたから
かまってくれて嬉しいって言ってたよw
だけど、いつか天罰がくだると思うよww
だって、チビ男も納めてる税金でナマポ受けてるのにボロクソ書いてるんだもw」
（ チビヘイターC氏の証言 ）
．
どれを買おうか迷っています。
区営プールの更衣室からキャップを20回位は落し物で届けたよ
自分のは水着買うのと一緒に買うから現在6セット
無口ってか喋るとこじゃないだろプールは
体重が戻ったとしても運動しながらの増加なら体内の中身には何かしら変化が起きてる
やり続ければそのうちきっとスマートな体形になるよ
脂肪より筋肉の方が重いから脂肪が減って筋肉が増えてきたのさ～太りにくく痩せやすい体になりつつある証拠だよ。おめでとう。
>>901
おー。暖かい言葉をありがとう。
腹の膨らみは減ってきているんだが、いかんせん体重が数値として現れなくてさ。。。
昨日も一時間だけど行ってきた。
夜は心地よく爆睡。
これからも頑張るぞー！
黙々と泳がれて泳ぎ終わったらサッと帰る
基本ダイエットや健康維持の１つにだろうから。
交流がしたけりゃ公営ではなくスポクラかスイミングスクールいくべし
何度かマスターズ大会に出ればそのうち顔と名前と年齢覚えてもらえる
なんで数年前にそんな発見あったんだ？
時々話したがってるヤツが居るがガン無視してる
猛虎弁はネット共通語やろ
ソニーのやつ
どれで迷ってんの？
次はながらスマホで水泳か～ｗｗｗ
ソニー高いんですよね。３～4000円くらいの見た目いかにもしょぼそうなのがいくつかあって迷ってます。
引きこもりにはハードル高過ぎでしょw
まだ番号交換まではしてないけど。
俺は魚釣りも趣味なんだが釣りとか水泳してる人に悪い奴はいないような気がする。
たしかにそうだが､競泳や陸上よりコミュ障に適したスポーツって､ある？
こういうもので外れるの悔しいんですよw
ソニーいいですか？
ソニーの悪くないけど、水の中で使うコツはある
ひと月くらい試行錯誤すればいい感じになると思う
俺はAmazonの安いのを買おうかと思ったけど外すのやだからソニーにしたヘタレ
ぜひ気になったの買ってここでレポして
その「したがる」とか勝手に思い込んでる事の方がよっぽどキモいんだけどｗ
買って後悔した
最低限スイッチは物理的なものがいい
変なところでケチるな
SONY一択
俺は引きこもってたと言っても病気で運動出来なかっただけでまた最近水泳始めたんだけど
仕事でも何でも一緒だけど番号交換してないだけっていう状態はいきらでもあるだろ
また百歩譲ってしたがってるとして何がキモいの？
ここの住民は童貞ばかりなのか？
ガチの引きこもりは怖いな～ｗｗｗ
3行以上書くなよ
肩の力抜いて深呼吸しろw
仲良くなったとか勘違いされてかわいそう
図星突いて悪い！ 確かに色んな人間が共存共栄してるからな
心から謝るよ＾＾
>>926
そうだな
>>927
お前もいい加減童貞卒業しようなｗ
また童貞君が出没したのかｗ
その仕事でやってる監視員にすら全く相手にされないお前はもっと可哀想だけどなｗ
職場でおっさん客から番号聞かれるとかキモいよね
ほんとかわいそう
2行にまとめたじゃん
合格
それを特別に相手されてると勘違いする気持ち悪い男オェー
まず番号をこっちが聞くものと前提おいてる時点で終わってるよなｗ
お前は聞いた経験すらないんだろうけどｗ
仮にお前が女としてもキモいしｗ
ま～次からはこのスレは童貞君限定にしないとダメみたいだなｗｗ
3行以上になってるぞ
不合格
君みたいな童貞でも生きて行く道はあるはずだから頑張れよ＾＾
しかしあれだな
痩せる事を目的にしたスレだからかデブでキモい奴ばっかなんだろうなｗ
俺は元水泳部で適当なスレがなかったからここに来ただけだけどこんなに悲惨な人生送ってるデブキモが多いとは思わなかったよ
天には天の地には地の悩みがあるもんだなｗｗ
お前、図星つかれて必死すぎだろw
お前みたいな奴に仲良くなったと勘違いされた、プールの人達や監視員女性には、本当に同情します。
女と接する機会が無さすぎて、監視員女性と話できて、よっぽど嬉しかったか知らんが、マジでストーカーみたいなマネはやめろよ。
仕事で優しくされてのを勝手に自分に気があると勘違いして断られると逆上するという
相当人間性(恐らく外見も)ヤバイね。
下手くそは向こうでも相手にされないんでしょ
完全にブーメランだなｗ
俺がちょっと書いただけでこのレス数だからなｗ
基本過疎スレなのに何だよこの嫉妬の嵐は！？ｗ
正にキモデブ大漁じゃんｗｗ
>>942
向こうって何処か知らんけど一応100Mフリー高校生時代最高タイムは52秒な
お前がこれより速いのかは知らんけど
佐世保のスポーツクラブの殺人事件の、犯人みたいになるよ
ソニーにしときます。
証拠出してからほざけよw
「ねぇ…あそこのおじさんにこの間名前聞かれたの…その後もずっと付いてきて気持ち悪いから
今日一緒に居てくれる…？」って言われたばかりだｗ
その時は「そうなんだ～気持ち悪いね、分かった今日一緒に居よう」って言っておいたけど
そういうおっさんってここにもどこにでも居るんだね、気の毒に
下らなさすぎる。。。
句読点の打ち方からやりなおしや
ちょっと仲良くなったと書いただけで殺人事件まで話膨らませるてどれだけ性根ひん曲がってんだよｗ
その想像力の方がよっぽど怖いなｗｗ
マジで童貞どころか完全ボッチばかりなのか！？ 自分自身を貶めてるのと同じだなｗ
そして52秒ごときで次は証拠とか言い出すしｗ これより速い奴いくらでもいるし、匿名の掲示板で証拠ってｗ
そういえば別スレで飲みに行ったと書いただけで証拠とか言ってた奴もいたけどそいつと一緒で頭おかしいだろｗｗ
仮にそこ子と番号交換したらそれも証拠か？ｗｗ
取りあえずお前らがよっぽど惨めな人生送ってる事はよく分かったよｗｗｗ
いやいや、お前、自分の必死なレス見返してみろよw どんだけ余裕ないんだよ。
客観的に考えて2年も引きこもってたキモデブが仕事上仕方なく会話した女性監視員と仲良くなったとか、あわよくば電話番号もゲットするぜ！なんてこんな板でレスしてるの知ったら、その女性からしたらマジで恐怖しかないだろ。
それと言い訳はいいから52秒の証明してみろよ。
こんな所でデブだの童貞だのと、罵りあっても仕方なくないか？
ってか100m52秒で泳ぐことなんか出来るんだ。
この前タイム図ったら、50m60秒だったわw。
まず必死なのはお前らな。そしてキモデブもお前らｗ
引きこもってたとは書いたが病気で運動出来なかっただけと言ったよな。
下らん妄想いいからｗ
というか番号交換ぐらいでこんなに必死にレス返してくるってお前らマジで男女問わず人付き合いしてる？
お前らにとってはそんなにハードル高い事なの？
>>954
言い訳なんか全くしてないけど？
匿名の掲示板なんかでどうやって証明するの？ マジアホなの？ｗｗｗ
>>955
それは本気で練習してないだけだろ？
ちょっと練習すれば取りあえず1分10秒くらいにはなるよ。
自分を客観的に見れてないくせにイキルからいじられてるだけなのに嫉妬って
批判してくる奴は童貞キモデブってレッテル貼らないと精神保てないんだな
みんなごめんな
市民プールでおばちゃんたちを蹴散らして、
インターバルトレーニングとかやっちゃいそうな勢いだな。
病気って精神病か？
お前マジで犯罪だけは犯すなよ。
それとストーカーもな。
いや、割とマジでこんな奴に仲良し認定されたプールの人達に同情するわ。
だから。
主観でしか物事考えられてないのはお前らの方な。実際煽りでしかレス返せてないだろｗ
あとイキルって何？ たかがこれくらいの事でイキルとかどんだけレベル低いんだよｗｗ
>>960
確かにスレ間違えたみたいだな。ここが一番勢いあったみたいなんで取りあえずここに来たんだが、
ここまで酷いスレとは思わなかったよｗ
>>961
そのクソ下らん妄想煽りでしかレス返せないの？
お前そんなに女に飢えてるの？ ストーカーってｗ お前の方がよっぽど精神病で根暗だろｗｗ
あと病気は心臓弁膜症な。
何とか形成術で治ったから今は制約なく運動出来るけど。
これからの時期増えてくの楽しみだね
お前そんなんじゃこれからも、誰にもまともに相手にされんぞ。
仕事上やむなく会話してくれた女性監視員と仲良くなれた！って喜々としてスレに書き込む位だから、女に無縁って自分で白状してるようなもんだろ。
水中ウォークメインだけど10キロやせた。
まあ食事制限してるからだろうけど。
プールは楽しいね
空いてて欲しいんだが、流石に10日間ずっと混むってことはないよね…。
退位即位の様子をTVで見たいし。特にジジババは
ウエスト100には厳しい世界だった！
それぐらいなら有るだろ～流石に
Amazonならサイズあるよ。キャップとゴーグル合わせて3000円ちょっと。すぐ買え
もう42のオサーンだしw
まぁ子供も嫁もいっから、健康寿命伸ばすためにゆっくりまったりダイエット目指して頑張ります(^_^;)
https://item.rakuten.co.jp/mizugi/arn-7052me/
これウエスト102cmのワイが愛用しとるやつや
ええよ
必死だなｗ
仕事上だろうが何だろうが仲良くなった。ただそれだけを書いただけなのに色んな妄想膨らまして大変だなｗ
別にその子がどう思ってようがどうでもいいわ。
こっちはそんな事が目的で行ってる訳だもないし。
マジで性根ひん曲がってるんだなｗ
ただ話しただけでストーカーだの事件だの大丈夫か？
今日も行ってて今帰って来たけど馴染みの客同士で今度飲みに行く事なったけど。
来れも妄想なんかｗｗｗ
52秒出したときのメニュー書いてみ
練習用でいいのよ
なんか違和感あって
oが抜けてた
いや別にいいんだけど
てかラッシュガードって上着か！
プールで男が上着着るん？
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1556295087/
https://www.mizunoshop.net/f/dsg-211686
XOサイズまであるから買ってみたら？
フィットネス水着みたいのならゆったりしてる。
https://www.mizunoshop.net/f/dsg-676634
落書きがあるんだよw
続けばサイズダウンもするので少し良いの買う
代謝がいいんだろうね
体重減少を目指してるから、食事も何かと気を使うしw
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