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あすけん35日目IDなし
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0001名無しさん@お腹いっぱい。 垢版2019/01/03(木) 17:37:14.51
あすけんでダイエットする人
集まれ〜!
http://www.asken.jp/

!extend:none::1000:512
を1行目に付けて次スレは>>950が立てる

死ぬ気でカロリー制限してるのにどうして痩せないの?>>2

前スレ
あすけん34日目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1545796600/
VIPQ2_EXTDAT: none:default:1000:512:----: EXT was configured
0002名無しさん@お腹いっぱい。垢版2019/01/03(木) 17:38:19.50
< 死ぬ気でカロリー制限してるのにどうして痩せないの? >
※リンク先の宣伝等は関係ないので無視しましょう

もともと普通の量を食べている人が低カロリー食にするだけのアプローチはNGです。人間の体はビックリするほど省エネタイプになれます。
https://allabout.co.jp/gm/gc/447671/

ダイエット成功!女性が証明した「食べることの大切さ」
http://www.cosmopolitan-jp.com/beauty-fashion/health/news/a3077/fitness-blogger-shows-how-under-eating-can-sabotage-your-fitness-goals/

食べなくても痩せないのは、体が○○状態だと勘違いしている
http://ameblo.jp/yukarimodeldiet/entry-12199903454.html
私も最初は怖くて一日1000カロリー以下からのスタートだったけど
http://ameblo.jp/step-aya/entry-10217001070.html

南雲医師は一日の総摂取カロリーが515kcalなのに173cm62kgから痩せない
http://www.news-postseven.com/archives/20120426_105425.html?PAGE=1#container

超低カロリーダイエット
http://www.web-doctors.jp/c_method/20010904-2.html

500-1000kcal/日では緩やかなエネルギー制限食よりも脂肪を残したまま筋肉量が減った
http://medical-checkup.biz/archives/792

なぜカロリー制限をすると痩せにくい体になるのか?
http://yuchrszk.blogspot.jp/2014/10/95.html?m=0
「痩せない!」って人の話を聞いたら単に「食べなさすぎ」が原因だった件
http://yuchrszk.blogspot.jp/2015/08/blog-post_19.html?m=0
カロリー制限をすると、あなたの体はどれだけ脂肪が燃えにくい体になるのか?
http://yuchrszk.blogspot.jp/2018/02/blog-post_14.html?m=0
ダイエットは「2週間おきに休む」ほうが実は痩せる!「サイクルカロリー制限」のすすめ
http://yuchrszk.blogspot.jp/2018/02/2_25.html?m=0

過激な食事制限+運動は脂肪燃焼にマイナス効果!
http://good-looking.at.webry.info/201112/article_5.html

ダイエットの効率を追求するのであれば、カロリー不足を小さくすればするほど良いというのが結論です。
http://liftingdiet.com/setting_caloric_intake/

リバースT3型代謝低下症
http://www.ebmdiet.com/main/low_t3.html
0004名無しさん@お腹いっぱい。垢版2019/01/03(木) 17:44:11.54
< BMI18.5未満向けのスレ >

【BMI16〜18】身長150cm前後のダイエット
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1384083956/
【BMI18以上】身長150cm前半以下でダイエット5
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1521962091/
【BMI17未満】今日何食べた?【ガリ専用】part21
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1380621324/
不健康で過激なダイエット−84【王道お断り】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1541294227/
【拒食症】500キロカロリー以下で30キロ落とすスレ【病的】 [無断転載禁止]
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1491535713/
【細い痩せすぎ】ガリガリ女集合【体重軽い拒食症】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1513250118/
0015名無しさん@お腹いっぱい。垢版2019/01/03(木) 18:07:14.24
いや摂食障害はあすけんどころかダイエットすら無関係だからテンプレ化不要って話だったじゃん
あと肖像権の侵害も
何回も同じ話させんなや
0019名無しさん@お腹いっぱい。垢版2019/01/03(木) 18:12:42.25
できればな
現実的に貼るなら>>4が妥当だが1回貼れば十分だろう
本人たちが覚悟の上なら止めようがない
あすけんは伸びてるから人が多いのかと思ったが実際は1人が連投してるだけだからあすけんスレに貼る意味はあまりないかもな
0021名無しさん@お腹いっぱい。垢版2019/01/03(木) 18:14:14.75
こんなレスに反応するのは雑談ババアくらいだ

4 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] :2019/01/03(木) 17:27:35.25 ID:eo4zWL54
なんでこんなに骨みたいなテンプレがあるスレを立てようと毎回毎回必死なんですか〜??WWWWWWwWWWWWWWWWWw
0024名無しさん@お腹いっぱい。垢版2019/01/03(木) 18:20:12.65
それなのにテンプレにかんしてはしつこく喚くのね
メンタルヘルス板でやれとずっと再三何度も言われているのに
0025名無しさん@お腹いっぱい。垢版2019/01/03(木) 18:21:12.10
やばい奴がいたら都度メンヘル板に誘導すればいい話なのに
BMI煽りとかババア煽りとか
雑談したいやつと何ら変わらないだろ
テンプレなんていちいち見ないだろ?律儀に見てるヤツいるの?
0027名無しさん@お腹いっぱい。垢版2019/01/03(木) 18:25:29.20
>>1でテンプレ誘導されてるから初心者には目に入る
どうしてもテンプレがあると困る真性がいるから
このスレでその手の話題が出るたびにガリ画像を貼れば解決
見たくない常連はNG設定お願いします
0030名無しさん@お腹いっぱい。垢版2019/01/03(木) 18:44:25.07
テンプレがあっても困らないならこのスレ立てる必要性は全くなかった
前スレで次スレはID付けて立てろという流れだったからな
0032名無しさん@お腹いっぱい。垢版2019/01/03(木) 19:25:00.80
949 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/01/03(木) 17:21:28.56
うめ

950 名前:スレ立てします ◆TRflU/nQPQ [sage] :2019/01/03(木) 17:21:36.49
このトリップで立てます

953 名前:スレ立てします ◆TRflU/nQPQ [sage] :2019/01/03(木) 17:22:39.90
馬鹿か?レス間隔みろや能無し

必死のコンマ1秒切りか
あすけん規格外の痩せすぎを防ぐテンプレがあると死ぬのかね
0034名無しさん@お腹いっぱい。垢版2019/01/03(木) 19:36:04.70
状況説明

埋め立て連投されたから前スレの流れ通りに950前にID付スレを立てた
それを無視してIDもテンプレもないこのスレが立てられた
>>1による立てた理由の説明なし
0035名無しさん@お腹いっぱい。垢版2019/01/03(木) 19:54:04.76
IDありとなしで住み分けすればいいって話も何度もループしてる
IDなしスレの次スレはIDなしでいい
IDありがいい人はIDありに行けばいい
0036名無しさん@お腹いっぱい。垢版2019/01/03(木) 20:01:07.88
雑談連投してるのが>>1だけだろうからIDなしのスレはほとんど進まないと思うぞ
雑談してるのが>>1以外に何人もいるなら前スレの流れ通りにID付けてしかも先に立ったスレだからそれなりにレスはあるはず
0037名無しさん@お腹いっぱい。垢版2019/01/03(木) 20:02:28.69
違った

雑談連投してるのが>>1だけだろうからIDある35日目スレはほとんど進まないと思うぞ
雑談してるのが>>1以外に何人もいるなら前スレの流れ通りにID付けてしかも先に立ったスレだからそれなりにレスはあるはず
0038名無しさん@お腹いっぱい。垢版2019/01/03(木) 20:07:23.20
毎日たべすぎてる
0045名無しさん@お腹いっぱい。垢版2019/01/03(木) 20:23:55.54
毎日お腹が空いてるよ
成長期かな
0046名無しさん@お腹いっぱい。垢版2019/01/03(木) 20:25:26.05
沖縄行きたいな
0049名無しさん@お腹いっぱい。垢版2019/01/03(木) 21:33:12.45
いのししの肉ってカロリーどうなんだろう
0052名無しさん@お腹いっぱい。垢版2019/01/04(金) 00:01:16.04
どっちでもええがな
0054名無しさん@お腹いっぱい。垢版2019/01/04(金) 01:08:44.53
146 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] :2018/12/26(水) 17:43:23.26
>>142
IDつければ終了なのに頑なに付けたくないのが拒食認定厨

153 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] :2018/12/26(水) 17:49:18.02
>>149
ID真っ赤になったら恥ずかしいからいつも自演して950取って、取ってなくてもID無しのスレ必死に立ててんじゃん
1にも頭にIDつきのやつ張ってスレ立てって書いてあるのにスルーして変なテンプレ入れて
多分本当にID嫌なんだと思う

417 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] :2018/12/29(土) 14:39:53.49
>>416
くっさwwww厨二病みたいww
いいよー。自演なんてしてないからやられても困らん
それに元々IDつけて欲しい側だしね!
まあせいぜい無駄な自演認定頑張りたまえw

482 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] :2018/12/30(日) 11:56:14.14
自演自演騒ぐならIDつけたらいいのに
どうせ自演も連投も認定もIDなしスレ立ててるのもババアのせいにしたいやつの一人芝居でしょ

727 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] :2019/01/02(水) 17:18:13.92
>>726
雑談なんてわたししてないよ
今日以外で最後にレスしたのはあすけんの話という線引きはどこから?っていうやつだったんだけど
結局論点ずらされて何も答えてもらえなくて逃げられちゃったし
普通にあすけんの話題するようにしてるしなんならIDつけて欲しい派だとこの前レスしたんですけどね

ちなみに未婚で子供もいないよーだから別の人。

732 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] :2019/01/02(水) 17:25:23.85
>>731
嘘くさって言われてもww
嘘つく理由ないよね〜?嘘ついてメリットある?
じゃあIDつけたらいいじゃんてば
ID付けたくないのあんたでしょ〜
0056名無しさん@お腹いっぱい。垢版2019/01/04(金) 01:41:25.40
>>54
これ全部私のレスなんだが、今更引っ張ってこられても困るんだが
めちゃくちゃ気持ち悪いんだけど
私がIDつきをスレ立てしたっていいたいの?それともここでIDつけて欲しい人達の書き込みが私だって言いたいのか?
なんにしても必死すぎてキモイ
0059名無しさん@お腹いっぱい。垢版2019/01/04(金) 06:03:06.51
大晦日から便秘してるせいで体重が0.5増えて体脂肪率が2も下がってた
年末あたりは便秘してなかったのに正月ごちそうで食事内容が変わって、カロリーはそこまでオーバーさせなかったけど腸内環境悪くなったかな
今日は野菜たくさん食べてたくさん運動しよう
0061名無しさん@お腹いっぱい。垢版2019/01/04(金) 08:29:20.15
年末年始あすけんのこと考えずに好きなだけ飲み食いしてた。
今朝5日ぶりに体重測ったら、クリスマス前から見て5キロも増えていた。
今日からまたあすけん気にして過ごします。
戻すの何日かかるかな...。
0064名無しさん@お腹いっぱい。垢版2019/01/04(金) 09:20:34.55
自分も機会(集まり)だけの飲み食いだけだったけど4kg増だった
寿司、すき焼き、ピザ、オードブル、お酒等のカロリーと脂、油、糖質、塩分は異常、体中に染み渡ったわ
周りがまだ若いから、雑煮、お節、お造りとフグ、カニとお酒だけとかは無理だった
あいつらすぐピザとか揚げ物、肉料理だもん、しかも食い散らかして残していく
0073名無しさん@お腹いっぱい。垢版2019/01/04(金) 09:29:25.04
>>72
イベントごとに爆食せずにおれない人は大変だな
自分は夜飲み会だったら朝昼は超軽くしたりプロテイン置き換えしたりして調整する
0089名無しさん@お腹いっぱい。垢版2019/01/04(金) 10:11:16.68
会社の社長?
0091名無しさん@お腹いっぱい。垢版2019/01/04(金) 10:35:44.33
3日目前のゆでたまごって食べれる?
0093名無しさん@お腹いっぱい。垢版2019/01/04(金) 10:40:27.40
3日前に作ったゆでたまご

食べれるのか
0098名無しさん@お腹いっぱい。垢版2019/01/04(金) 10:50:27.98
>>97
別にラップなしでも大丈夫だとは思うけど殻を割ってなければ大丈夫だよ。半熟なら怖いな。あと、新鮮な卵を茹でて冷やしたらすぐ冷蔵庫に入れておけば3日位平気。
0099名無しさん@お腹いっぱい。垢版2019/01/04(金) 10:52:53.07
しんせつなおかたや
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