149/44.4(104日目)
朝/バナナ、めかぶ、目玉焼き、味噌汁
昼/麦ごはん茶碗半分、唐揚げ2つ、納豆、茹でブロッコリー、味噌汁
夜/鶏ハム4切れ
飲み物/ダイエットコーラ
その他/チョコ2粒、ミントガム10粒
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