0583名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2019/04/01(月) 20:24:23.17ID:KiLZIUWC 149/45.1(69日目) 朝/サラダチキン、茹でブロッコリー、チーズ、みかんヨーグルト 昼/明太子麦おにぎり半分、バナナ 夜/ピリ辛スープ多め(鶏つくね、椎茸、えのき) 飲み物/ダイエットコーラ、ホットミルク その他/苺5個、ミントガム4粒 >>576