朝 ヨーグルト、バナナ半分
昼 かぼちゃのクリームチーズ コロッケ、鮭のおにぎり
夜 ロールキャベツ、野菜サラダ（大根レタス人参水菜紫キャベツパプリカ）、温泉たまご、ポテトフライ（予定）
間食 ココナッツサブレ4枚、カントリーマアム3枚、じゃがビー1袋

飲み物 水、お茶、カフェオレ、ミルクティー、ヨーグルトカルピス