朝 梨ヨーグルト
昼 ファミチキ、とろろ昆布のおにぎり
夜 かき揚げ蕎麦
間食 プルーン2粒、ドライトマト5粒、ブルーベリーアイスバー、干し柿、ポテトチップス

飲み物 水、お茶、カフェオレ、キャラメルナッツラテ、カルピスヨーグルト