朝 ヨーグルト、バナナ半分
昼 どん兵衛
夜 コロッケ、合鴨のロースト、からあげ1個、ごぼうサラダ
間食 たまごドーナツ、桜餅、チョコソフトクリーム、栗饅頭、ポテトチップス、ハーゲンダッツクリスピーサンド

飲み物 水、お茶、カフェオレ

今日からしばらくダイエットやめる