149/48.3（33日目）
朝/豆腐麦ごはん多め、ハーブささみ、海苔、味噌汁、バナナ
昼/わかめの酢の物、カレーパン半分、ポタージュ半分
夜/玄米、だし炒め（豚肉、キャベツ、もやし、しめじ）
飲み物/ダイエットコーラ
その他/ミントガム10粒、いちごとブルーベリー入りヨーグルト、こんにゃくチップス お通じ○
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