149/48.3（25日目）
朝/豆腐ごはん茶碗半分、牛肉とごぼうのしぐれ煮、ミニトマト、ポタージュ
昼/豆腐ごはん、納豆、ハム、野菜炒め（豚肉、キャベツ、たまねぎ）
夜/なし
飲み物/ダイエットコーラ、コーヒー
その他/チョコムース、苺3つ、あられ10粒、ミントガム8粒
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