149/51.7 （3日目）
朝 豆腐ご飯茶碗半分、味噌汁、目玉焼き、サラダ（ささみ、大根、レタス）
昼 いちご5個、ヨーグルト
夜 チキンライス3口、白身焼き、味噌汁
飲み物 ダイエットコーラ
その他 ミントガム4粒 お通じ○
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