★★最強!低炭水化物・糖質制限総合&初心者スレ146★★
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< ご注意ください > 
アンチ対策のため初心者スレと総合スレは統合しました。 
このスレに似せた偽装スレがあるため『常時age進行』で950を過ぎたら次スレを立てて下さい。
スレ内は糖質制限を否定するアンチの自演、ウソ、誇張、コピペばかりですので惑わされないで下さい。 
低炭水化物ダイエット・ローカーボ・カーボカウント・カーボサイクル・ケトジェニック・MEC・パレオダイエット等、 
様々に増えた糖質制限ダイエットの総合&初心者質問&雑談スレ。 
減量の肝は如何に代謝を下げず「消費カロリー>摂取カロリー」にできるか 
★糖質制限は脂質制限と違って食欲抑えながらカロリー制限が出来るダイエット 
★カロリー計算しなくても自然と適正カロリー摂取量になりやすいダイエット 
「炭水化物を摂らなければいくらでも食べていい」は流石に大げさだけど 
★★ 蛋 白 質 は 増 や せ よ ! 絶 対 に 増 や せ よ !!★★ 
逆に食欲抑えられるからって基礎代謝量以下のカロリー制限なら筋肉落ちまくりハゲまくり!! 
万年運動不足なのにカロリー制限ばっかり気にしても長期停滞でサルコペニア!!! 
定期的に血液検査や健康診断くらい受けとけよ 
初心者は必読!学びの部屋 - 糖質制限FAQ - 
http://www.toushitsu....or.jp/untitled-cnd1&#160;
減量開始直後の体重減の正体は水分です!(糖質を食べた直後の体重増も水分です) 
http://good-looking....01103/article_6.html&#160;
停滞期も水分です!! 
http://ozma.beer/LowCarb_4nwbs/?P=55&#160;
テンプレ置き場 
http://ozma.beer/LowCarb_4nwbs&#160;
ワッチョイ
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合&初心者スレ142★★
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1537879263/
IPワッチョイ
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合&初心者スレ91★★ 
http://rio2016.5ch.n...apeup/1468595288/
前スレ
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合&初心者スレ145★★
http://rio2016.5ch.n.../shapeup/1541240998/ 通話したいけど相手がいない
もしかしてまともなやついないの?w >>603
で・・・なんでおまえがボコられてるの? >>602
お前も自覚がない馬鹿じゃん
お前の母親の教育明らかに間違ってるわなw >>605
と、思い込みたい発達障害ミナトの願望乙 そろそろ馬鹿をからかう遊びはやめて電話してみようか?w いろんな名前を名乗ってくる奴いるけどこちらから見れば知らん奴だからなw 格下のおまえに掛けるかどうか俺に決定権があるわけだから
きちんと支持にしたがわないと掛けなよ どうも落ち着きが無いやつが多いのかな?
そんな気がする >>624
怖いからそうやって見栄を張るしかないんだね
弱いね?卑怯だね?姑息だね?女を腐らせたような奴だね?情け無いオカマだね? >>626
落ち着きがないADHDはお前だろ?
毎回誤字脱字ばっか
ビビって指が震えてタイプミスでもしてるのかなww もう寝るからミナトさん、今日もガタガタ震えて怖くて電話出来なかったんだね?哀れな奴w ビビる箇所なんてないよw
やっぱりコテすらつけられないやつって書き込みがずれてるわ コテをつけられないってのは逃げる奴ばかりだなほんと 震えるとか言ってるぐらいだから自己紹介どおりびびりなんだろうな 初めてIDでチェックしてみたら番号を晒した奴が高橋ってやつか
そして高橋は寝た? 寝たのならイタ電掛けてもいいのかな?w なかなかこいつら名を名乗らないからわけわからんのよね あらら、このスレも政府の陰謀で荒らされてるなwww
だって糖質制限こそ真理だもんなぁ〜
今日もヘッドギアかぶって頑張ってくれ!! >>637
というかまともに判断出来る奴がいないという凄い板だと思うわ
まともなのが俺ぐらいw >>639
この流れでミナトさん自身が立場を理解できてないことがすでに異常なんだけど、
異常だからこそ気づかない。 >>635
と言いつつ電話を掛けられないネット弁慶雑魚ミナト笑笑 >>642
おまえはネット弁慶なのか?
俺には関係ないし別にいいんじゃない?雑魚だから 何の立場なんでしょうかね
不思議なことを書く馬鹿は答えてほしいな 頭がわいてそうな書き込みする奴はだいたい逃げるんだよ ミナトって完全にネット依存症だよなあw
痛い痛いミナトさん笑い者 >>646
ミナトさんは、なんか
人生で、イジメ受け続けてきたガキが腐ったらこんな感じになるなーって印象が強い。
いやマジで。 >>648
根拠のない妄想ばかり聞かされる側の気持ちってわかる?w
根拠のない妄想よりちょっと今現在のことを想像してごらん ミナトはネットで自分アゲしてかろうじて自我を保ってるイメージ
誰からもいいね!もらえないから自分で自分にいいね!をあげてる哀れな奴w >>647
いつも言ってるように馬鹿依存症だよ
馬鹿がいると反応してしまう
そして馬鹿を罵倒する >>649
今現在の姿はネット依存症笑笑
根拠はこのスレ大爆笑 >>651
だったら自分で自分を罵倒してあげなきゃねw
高校の世界史すら知らない馬鹿ミナト笑笑 >>650
おまえはいいねもらえないのか
プライベートな情報書いてる方のツイッターは意外といいねもらえるよ >>653
突然世界史を語り始める発達障害さんでしたか
名無しは全員馬鹿だから誰もでいいけどw >>656
見栄である←根拠なしの願望
毎日これの繰り返し >>649
どうでも良いけど、そうにしか見えないからそう言ってるだけ >>660
おまえのこう見えるよりも現実が大切だよ
馬鹿は覚えましょう ミナトの馬鹿←根拠なき妄想ww
早稲田出てるんだけど?w >>665
発達障害だから誤字やっちゃうんだよね笑笑 早稲田でてても突然わけわからん世界史の話題するのなら
学歴は無意味だね >>668
馬鹿相手だからと教えたのに覚えられない馬鹿 >>669
ミナトの最終学歴は?
その発言も根拠なき妄想w >>663
コテ付けてアピールしてるのにまともな思考ができないのが何故か?
本当に イジメ受けてたの?で腐っちゃった訳? 所沢か「?」
発達障害は省略するとわからないって本当なんだな >>674
いじめを受けたくらい過去があるのか
かわいそうwwwww > 所沢か「?」
>
> 発達障害は省略するとわからないって本当なんだな
これ効いちゃったねwwww 質問してるだけなんだから根拠なき妄想とか書くなよ馬鹿 >>679
それも根拠なき妄想ww
ミナトは馬鹿だからそれも根拠なき妄想wだけ書いてればいいのw ウォーキングのあとのコーヒーうますぎ
10分歩いただけだけどwwww ミナトは小学生レベルの馬鹿だから相手にしてもつまらない >>681
言ってることが支離滅裂なのに気づかないの? よくオレオレとか言ってる名無しいるけどおまえなんて知らねーよと思うわ >>688
ミナトは馬鹿だから妄想丸出しの質問してることに気づかないw ミナトは不細工w
友達いないから朝からネット依存w 名無しの自己紹介としてみると相手の情報がよく分かる >>690
ミナトさんは返事しても答えがおかしいんです。
会話が成立しないんです。 >>692
はい、釣れたw
根拠なき妄想丸出しwダッセーな顔含めて >>694
友達作ろうぜwwww
俺は一応いるからな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています