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★★最強!低炭水化物・糖質制限総合&初心者スレ146★★
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0001名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/17(月) 21:55:33.76ID:srSKY+4y
< ご注意ください >&#160;
アンチ対策のため初心者スレと総合スレは統合しました。&#160;
このスレに似せた偽装スレがあるため『常時age進行』で950を過ぎたら次スレを立てて下さい。
スレ内は糖質制限を否定するアンチの自演、ウソ、誇張、コピペばかりですので惑わされないで下さい。&#160;

低炭水化物ダイエット・ローカーボ・カーボカウント・カーボサイクル・ケトジェニック・MEC・パレオダイエット等、&#160;
様々に増えた糖質制限ダイエットの総合&初心者質問&雑談スレ。&#160;

減量の肝は如何に代謝を下げず「消費カロリー>摂取カロリー」にできるか&#160;
★糖質制限は脂質制限と違って食欲抑えながらカロリー制限が出来るダイエット&#160;
★カロリー計算しなくても自然と適正カロリー摂取量になりやすいダイエット&#160;
「炭水化物を摂らなければいくらでも食べていい」は流石に大げさだけど&#160;
★★ 蛋 白 質 は 増 や せ よ ! 絶 対 に 増 や せ よ !!★★&#160;
逆に食欲抑えられるからって基礎代謝量以下のカロリー制限なら筋肉落ちまくりハゲまくり!!&#160;
万年運動不足なのにカロリー制限ばっかり気にしても長期停滞でサルコペニア!!!&#160;
定期的に血液検査や健康診断くらい受けとけよ&#160;

初心者は必読!学びの部屋 - 糖質制限FAQ -&#160;
http://www.toushitsu....or.jp/untitled-cnd1&;#160;
減量開始直後の体重減の正体は水分です!(糖質を食べた直後の体重増も水分です)&#160;
http://good-looking....01103/article_6.html&;#160;
停滞期も水分です!!&#160;
http://ozma.beer/LowCarb_4nwbs/?P=55&;#160;

テンプレ置き場&#160;
http://ozma.beer/LowCarb_4nwbs&;#160;

ワッチョイ
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合&初心者スレ142★★
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1537879263/
IPワッチョイ
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合&初心者スレ91★★&#160;
http://rio2016.5ch.n...apeup/1468595288/

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★★最強!低炭水化物・糖質制限総合&初心者スレ145★★
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0602味名人2019/01/13(日) 00:04:28.95ID:043uA8+e
>>599
おまえのように馬鹿なのにその自覚がないのは遺伝が関係あると思うわ
代々自覚のない馬鹿の家系だろ
0603名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/13(日) 00:04:54.32ID:DWjBYpAy
>>600
ミナトが発達障害
ミナトがガイジだからみんなで石投げて遊んでるんだよ
0604味名人2019/01/13(日) 00:04:59.16ID:043uA8+e
通話したいけど相手がいない

もしかしてまともなやついないの?w
0605味名人2019/01/13(日) 00:05:20.25ID:043uA8+e
>>603
で・・・なんでおまえがボコられてるの?
0607名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/13(日) 00:05:51.86ID:DWjBYpAy
>>602
お前も自覚がない馬鹿じゃん
お前の母親の教育明らかに間違ってるわなw
0608名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/13(日) 00:06:28.11ID:DWjBYpAy
>>605
と、思い込みたい発達障害ミナトの願望乙
0609味名人2019/01/13(日) 00:07:41.93ID:043uA8+e
電話したいやつ挙手!
0610名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/13(日) 00:08:57.92ID:DWjBYpAy
>>609
ノシ
0611シェルティー2019/01/13(日) 00:10:38.60ID:jdC5YDjC
>>602
あ〜そ〜ふ〜ん





で?
0612名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/13(日) 00:11:46.29ID:DWjBYpAy
ミナトは毎日毎日袋叩きにされに来てマゾなんか?
0613シェルティー2019/01/13(日) 00:11:50.92ID:jdC5YDjC
挙げたところで結局は電話しないまでがテンプレ
0614シェルティー2019/01/13(日) 00:12:25.84ID:jdC5YDjC
>>612
おちんちんビンビンですよw
0615味名人2019/01/13(日) 00:16:55.99ID:043uA8+e
電話したいけど相手がいないwwww
0616味名人2019/01/13(日) 00:17:20.83ID:043uA8+e
そろそろ馬鹿をからかう遊びはやめて電話してみようか?w
0617味名人2019/01/13(日) 00:18:14.13ID:043uA8+e
いろんな名前を名乗ってくる奴いるけどこちらから見れば知らん奴だからなw
0619味名人2019/01/13(日) 00:19:57.13ID:043uA8+e
誰に掛けりゃいいの?w
0620名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/13(日) 00:20:39.36ID:DWjBYpAy
>>619
09075280605
早くしろ雑魚
0621味名人2019/01/13(日) 00:21:58.32ID:043uA8+e
その番号はどちらさん?
0622味名人2019/01/13(日) 00:22:41.74ID:043uA8+e
番号だけ貼られても誰だよおまえ
0623名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/13(日) 00:23:08.48ID:DWjBYpAy
言い訳はいらねえから早くしろ
高橋だ
0624味名人2019/01/13(日) 00:23:24.55ID:043uA8+e
格下のおまえに掛けるかどうか俺に決定権があるわけだから
きちんと支持にしたがわないと掛けなよ
0625味名人2019/01/13(日) 00:23:42.76ID:043uA8+e
どこの高橋だよ
0626味名人2019/01/13(日) 00:24:30.83ID:043uA8+e
どうも落ち着きが無いやつが多いのかな?
そんな気がする
0627名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/13(日) 00:25:00.36ID:DWjBYpAy
>>624
怖いからそうやって見栄を張るしかないんだね
弱いね?卑怯だね?姑息だね?女を腐らせたような奴だね?情け無いオカマだね?
0628名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/13(日) 00:26:21.38ID:DWjBYpAy
>>626
落ち着きがないADHDはお前だろ?
毎回誤字脱字ばっか

ビビって指が震えてタイプミスでもしてるのかなww
0629名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/13(日) 00:27:21.34ID:DWjBYpAy
もう寝るからミナトさん、今日もガタガタ震えて怖くて電話出来なかったんだね?哀れな奴w
0630味名人2019/01/13(日) 00:33:19.99ID:043uA8+e
ビビる箇所なんてないよw

やっぱりコテすらつけられないやつって書き込みがずれてるわ
0631味名人2019/01/13(日) 00:33:45.12ID:043uA8+e
>>629
誰だかわからんけど電話から逃げるなよ
0632味名人2019/01/13(日) 00:34:07.62ID:043uA8+e
コテをつけられないってのは逃げる奴ばかりだなほんと
0633味名人2019/01/13(日) 00:34:37.30ID:043uA8+e
震えるとか言ってるぐらいだから自己紹介どおりびびりなんだろうな
0634味名人2019/01/13(日) 00:34:52.78ID:043uA8+e
あっまたフルボッコにしちゃった

カンパーイ
0635味名人2019/01/13(日) 00:36:32.24ID:043uA8+e
初めてIDでチェックしてみたら番号を晒した奴が高橋ってやつか

そして高橋は寝た? 寝たのならイタ電掛けてもいいのかな?w
0636味名人2019/01/13(日) 00:37:12.26ID:043uA8+e
なかなかこいつら名を名乗らないからわけわからんのよね
0638名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/13(日) 08:21:58.16ID:ux6gJ36X
あらら、このスレも政府の陰謀で荒らされてるなwww

だって糖質制限こそ真理だもんなぁ〜
今日もヘッドギアかぶって頑張ってくれ!!
0639味名人2019/01/13(日) 10:18:39.28ID:g66IpBHX
>>637
というかまともに判断出来る奴がいないという凄い板だと思うわ
まともなのが俺ぐらいw
0640味名人2019/01/13(日) 10:19:08.21ID:g66IpBHX
>>638
ネタが古すぎるよ
0641名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/13(日) 10:26:17.84ID:0b7F7kdj
>>639
この流れでミナトさん自身が立場を理解できてないことがすでに異常なんだけど、
異常だからこそ気づかない。
0642名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/13(日) 10:27:06.41ID:DWjBYpAy
>>635
と言いつつ電話を掛けられないネット弁慶雑魚ミナト笑笑
0643味名人2019/01/13(日) 10:27:21.09ID:g66IpBHX
なんの立場?w 
0644味名人2019/01/13(日) 10:28:19.61ID:g66IpBHX
>>642
おまえはネット弁慶なのか?

俺には関係ないし別にいいんじゃない?雑魚だから
0645味名人2019/01/13(日) 10:28:47.93ID:g66IpBHX
何の立場なんでしょうかね

不思議なことを書く馬鹿は答えてほしいな
0646味名人2019/01/13(日) 10:29:09.00ID:g66IpBHX
頭がわいてそうな書き込みする奴はだいたい逃げるんだよ
0647名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/13(日) 10:32:37.58ID:DWjBYpAy
ミナトって完全にネット依存症だよなあw
痛い痛いミナトさん笑い者
0648名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/13(日) 10:33:50.97ID:0b7F7kdj
>>646
ミナトさんは、なんか

人生で、イジメ受け続けてきたガキが腐ったらこんな感じになるなーって印象が強い。
いやマジで。
0649味名人2019/01/13(日) 10:35:40.53ID:g66IpBHX
>>648
根拠のない妄想ばかり聞かされる側の気持ちってわかる?w

根拠のない妄想よりちょっと今現在のことを想像してごらん
0650名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/13(日) 10:35:49.42ID:DWjBYpAy
ミナトはネットで自分アゲしてかろうじて自我を保ってるイメージ
誰からもいいね!もらえないから自分で自分にいいね!をあげてる哀れな奴w
0651味名人2019/01/13(日) 10:36:37.32ID:g66IpBHX
>>647
いつも言ってるように馬鹿依存症だよ

馬鹿がいると反応してしまう

そして馬鹿を罵倒する
0652名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/13(日) 10:36:40.25ID:DWjBYpAy
>>649
今現在の姿はネット依存症笑笑
根拠はこのスレ大爆笑
0653名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/13(日) 10:37:27.83ID:DWjBYpAy
>>651
だったら自分で自分を罵倒してあげなきゃねw
高校の世界史すら知らない馬鹿ミナト笑笑
0654味名人2019/01/13(日) 10:37:29.85ID:g66IpBHX
>>650
おまえはいいねもらえないのか

プライベートな情報書いてる方のツイッターは意外といいねもらえるよ
0655味名人2019/01/13(日) 10:37:45.48ID:g66IpBHX
>>652
馬鹿依存症ね
0656名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/13(日) 10:38:14.11ID:DWjBYpAy
>>654
そうやって見栄張るな嘘吐き
0657味名人2019/01/13(日) 10:38:25.23ID:g66IpBHX
>>653
突然世界史を語り始める発達障害さんでしたか

名無しは全員馬鹿だから誰もでいいけどw
0658名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/13(日) 10:38:47.40ID:DWjBYpAy
ミナトほどの馬鹿を見たことないけど?
0659味名人2019/01/13(日) 10:38:52.78ID:g66IpBHX
>>656
見栄である←根拠なしの願望

毎日これの繰り返し
0661味名人2019/01/13(日) 10:39:13.08ID:g66IpBHX
>>658
馬鹿に褒められても嬉しくない
0662名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/13(日) 10:39:16.50ID:DWjBYpAy
>>657
誰もでww
発達障害丸出しww
0663味名人2019/01/13(日) 10:39:54.59ID:g66IpBHX
>>660
おまえのこう見えるよりも現実が大切だよ

馬鹿は覚えましょう
0664名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/13(日) 10:40:12.61ID:DWjBYpAy
ミナトの馬鹿←根拠なき妄想ww

早稲田出てるんだけど?w
0665味名人2019/01/13(日) 10:40:15.88ID:g66IpBHX
>>662
馬鹿相手だから誤字も多いのよ
0666名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/13(日) 10:40:31.73ID:DWjBYpAy
>>663
日本語喋れ発達障害
0667味名人2019/01/13(日) 10:40:33.18ID:g66IpBHX
>>664
所沢か

遠いね
0668名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/13(日) 10:40:56.54ID:DWjBYpAy
>>665
発達障害だから誤字やっちゃうんだよね笑笑
0669味名人2019/01/13(日) 10:41:22.89ID:g66IpBHX
早稲田でてても突然わけわからん世界史の話題するのなら

学歴は無意味だね
0670名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/13(日) 10:41:26.24ID:DWjBYpAy
>>667
根拠なき妄想ww
西早稲田だけど
0671味名人2019/01/13(日) 10:41:46.94ID:g66IpBHX
>>668
馬鹿相手だからと教えたのに覚えられない馬鹿
0672名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/13(日) 10:41:56.39ID:DWjBYpAy
>>669
ミナトの最終学歴は?
その発言も根拠なき妄想w
0673味名人2019/01/13(日) 10:42:02.13ID:g66IpBHX
>>670
妄想でなく聞いてるんだよ馬鹿
0674名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/13(日) 10:42:09.46ID:0b7F7kdj
>>663
コテ付けてアピールしてるのにまともな思考ができないのが何故か?
本当に イジメ受けてたの?で腐っちゃった訳?
0675味名人2019/01/13(日) 10:42:36.41ID:g66IpBHX
所沢か「?」

発達障害は省略するとわからないって本当なんだな
0676名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/13(日) 10:42:51.84ID:DWjBYpAy
>>671
それも根拠なき妄想ww
0677名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/13(日) 10:43:11.48ID:DWjBYpAy
>>675
それも根拠なき妄想ww
0678味名人2019/01/13(日) 10:43:22.04ID:g66IpBHX
>>674
いじめを受けたくらい過去があるのか

かわいそうwwwww
0679味名人2019/01/13(日) 10:43:40.71ID:g66IpBHX
> 所沢か「?」
>
> 発達障害は省略するとわからないって本当なんだな


これ効いちゃったねwwww
0680名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/13(日) 10:43:43.88ID:DWjBYpAy
>>678
それも根拠なき妄想ww
0681味名人2019/01/13(日) 10:44:16.22ID:g66IpBHX
質問してるだけなんだから根拠なき妄想とか書くなよ馬鹿
0682名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/13(日) 10:44:21.36ID:DWjBYpAy
>>679
それも根拠なき妄想ww

ミナトは馬鹿だからそれも根拠なき妄想wだけ書いてればいいのw
0683名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/13(日) 10:44:39.91ID:DWjBYpAy
>>681
それも根拠なき妄想w
0684名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/13(日) 10:45:10.27ID:DWjBYpAy
さて馬鹿を馬鹿にして楽しんだから昼寝しよ
0685味名人2019/01/13(日) 10:46:18.60ID:g66IpBHX
ウォーキングのあとのコーヒーうますぎ

10分歩いただけだけどwwww
0686味名人2019/01/13(日) 10:46:48.60ID:g66IpBHX
発達障害は負けてふて寝か
0687名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/13(日) 10:48:03.40ID:DWjBYpAy
ミナトは小学生レベルの馬鹿だから相手にしてもつまらない
0689味名人2019/01/13(日) 10:49:12.49ID:g66IpBHX
こいつら名無しは支離滅裂な書き込みは多いな
0690味名人2019/01/13(日) 10:49:34.25ID:g66IpBHX
よくオレオレとか言ってる名無しいるけどおまえなんて知らねーよと思うわ
0691名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/13(日) 10:50:01.97ID:DWjBYpAy
>>688
ミナトは馬鹿だから妄想丸出しの質問してることに気づかないw
0692味名人2019/01/13(日) 10:50:04.21ID:g66IpBHX
>>687
悔しくて見ちゃった?w
0693味名人2019/01/13(日) 10:50:31.73ID:g66IpBHX
>>691
そろそろ気がつけよ
0694名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/13(日) 10:50:40.23ID:DWjBYpAy
ミナトは不細工w
友達いないから朝からネット依存w
0695味名人2019/01/13(日) 10:50:52.35ID:g66IpBHX
名無しの自己紹介としてみると相手の情報がよく分かる
0697名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/13(日) 10:51:09.47ID:DWjBYpAy
>>692
はい、釣れたw
根拠なき妄想丸出しwダッセーな顔含めて
0698味名人2019/01/13(日) 10:51:17.20ID:g66IpBHX
>>694
友達作ろうぜwwww

俺は一応いるからな
0699名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/13(日) 10:51:34.41ID:DWjBYpAy
>>695
よくわかる←根拠なき妄想w
0700味名人2019/01/13(日) 10:51:35.12ID:g66IpBHX
>>696
例えば?
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