★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ146★★

[0252 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/01/09(水) 21:45:07.01 ID:+9H6x/sB]

>>208
> 一度ケトン体質になれれば糖質とって初期化しても、再び糖質減らせば2〜3日でケトン回路になる

おそ杉
通常量の1食程度なら、機会的な糖質食後12時間以内には戻る（内因性ケトン産生再開）と考えてよろしい