糖質抜いた分他のものを食べないと糖質が特に太りやすいかどうか分からない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/07(金) 22:32:22.83

単純に糖質減らしただけじゃ食事量減って痩せてるだけかもしれないでしょ

高糖質の食べ物をを引いた分低糖質の食べ物を増やして
今までと同じくらいのカロリーで試すとか重さで試すとかしていかないとさ

糖質は太る太るって思い込みだけで漠然とやるなよ
個人差もあるだろうし

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/02/01(土) 08:55:08.16

糖質抜いた時
腹減った時の反応でしょ？
痩せるのが問題じゃないよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/09/02(水) 10:47:36.74

糖質を食うと眠くなる