【PMS】生理とダイエット25【ドカ食い衝動】

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/01(土) 17:39:24.90

順調にダイエット中でも生理前・生理中にはトラブルが付き物ですよね。
・ドカ食い衝動
・だるさや腹痛で運動が出来ない
・むくみ
・気分が沈む
などなど…
一緒に乗り越え方を考えたり励ましあったりしましょう。

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※関連スレ
豆乳ダイエット
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1407138222/

※前スレ
【PMS】生理とダイエット24【ドカ食い衝動】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1538567472/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/24(木) 23:45:34.99

ビチクジジイは都合が悪くなると、すぐにコピペに走るwww

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/25(金) 10:04:15.66

>>734
肉イイ！朝からステーキ、脂多め、食べたら落ち着いた。
たんぱく質と脂質が不足してたのか