【PMS】生理とダイエット25【ドカ食い衝動】
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順調にダイエット中でも生理前・生理中にはトラブルが付き物ですよね。
・ドカ食い衝動
・だるさや腹痛で運動が出来ない
・むくみ
・気分が沈む
などなど…
一緒に乗り越え方を考えたり励ましあったりしましょう。
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※関連スレ
豆乳ダイエット
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1407138222/
※前スレ
【PMS】生理とダイエット24【ドカ食い衝動】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1538567472/ 1キロくらいの増減は普通の日でも朝晩で変わるよ平気だよ 生理5日前
アーモンドミルクをコップ3杯
クッキー5枚、チョコうまい棒2本、M&M’Sの小袋1個分だけを一気に食べて0.5kg増
今日中にリセットだ >>483
うん、増減ある
てか、寝起きの空腹時から、三食食べた後夜測るんだと重くなり当たり前
それより寝る前→朝の増減で浮腫みがわかるから記録お勧め
生理前、排卵期の浮腫み期は明らかに減りが少ない
普段は0.5kgぐらい減る
寝汗かくと1kg減ることも >>479-482
これ61歳の孤独なコビト爺さんが安アパートで独り
ムッツリ顔で連投していると思うと怖い >>483-487
61歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？www
最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw
ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w
ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん
朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w
ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる61歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw
ビチクコビトジジイは
61歳 155㎝ 貧者ガリ 独身 孤独 極貧
ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入
このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw 生理中って体重の増減が普段より極端だよね
昨日食事前と風呂上がりに計測してみたら1キロ増えてておかしくなったよ
そんな量食べてないw
でも起きたら1キロ減ってた >>489
私2日からの予定
大晦日元旦が最大のデブり期 >>491
私は元旦
大晦日にきてもおかしくないから怖い >>490
体重計が故障してない前提で衣服重量や排雪等の条件が同じなら
そんな量食べて(飲んで)るから1kg増えてるんだよ質量保存の法則習ったろ >>493
いやぁ、でも本当にあり得ない量増えてる時ってあるよ…
そもそもここは数字の辻褄合わせる場所じゃないからそういうのほっといてほしい
私は490じゃないけどね ドヤってるけど、ホルモンの作用で水分や血液溜め込んでるから平気で何kgも増えたりするんじゃないの？
食ったら太るは当然だけど、カロリーオーバーしてないこと前提でしょ？
アンダーカロリーで過ごしてても
黄体期以降維持、生理前から体重増えることなんかザラじゃん その男かどうかはわからないけど、少なくとも生理が自分の体に来たことのある人の台詞ではなさそうね
あまりに頓珍漢すぎる ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
