0659名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7157-QKck)垢版 | 大砲2018/12/27(木) 22:08:40.23ID:+UUXtZad0 シャトレーゼの生チョコレート 1粒 脂質 1.24g 糖質 0.22g 1日5粒食べてもダイエットにたいした影響ない。 これくらいの脂質まで抑えてダイエットが成功したところで維持は難しい。 前から書いてるけどストイックな食事制限より基礎代謝を上げるべき。 もう答えが出てるだろ。