0273820 (ワッチョイ b39c-P7Tn)垢版 | 大砲2018/12/12(水) 14:03:11.95ID:d3Xh7Icq0 >>256 横だけど、糖質制限なしでそれだけ減ってるのは、何をやってるんですか? 私は60〜120g/日までの糖質制限と、時々ジムと家での運動で月に1キロずつしか減らないです。