0196名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/12/15(土) 19:43:26.96ID:3icsti5Q基礎代謝だけで2000kcal超えれば普通に食ってても痩せるぜ
有酸素運動はその場しのぎのカロリー消費だからやるだけ疲れるだけ
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基礎代謝だけで2000kcal超えれば普通に食ってても痩せるぜ
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