>>115
そう思います
思考が変われば習慣が変わる
習慣が変われば体型が変わる(ﾊﾟｸﾘ)
スポーツでもなんでも、結局は考え方
甘えを捨てて自分を変える努力は敬服します

姿見を見て自分の理想をイメージするのはかなり効果的らしいですね
人間の脳を刺激するのは体にも影響を与えるらしい
なんでも、イメージのみの筋トレはイメージなしに比べて40パーセントの筋力アップがあったとか