0030名無しさん@お腹いっぱい。垢版2019/07/31(水) 12:14:49.02ID:5JlrVx0M 素麺だけだと栄養不足で太るって聞いたから ゆで卵やサラダチキンをトッピングしたり、 茹でただけの肉をつゆに漬けて素麺と一緒に食べたりしてる タンパク質のものと組み合わせると良いみたい(体調も含めて)