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ウエストを引き締めたい人
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0001名無しさん@お腹いっぱい。 2018/11/18(日) 12:42:57.99

とにかくウエストを引き締めたい人が集まるスレです
ウエストシェイプの話など語りましょう
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0186名無しさん@お腹いっぱい。2021/02/09(火) 16:03:56.70
上半身を左右に小さく素早く動かし続ける、息を止めずにもうダメだ
ってところまでやって数回繰り返す、体の色々な部分を小刻みに震えさせると
体全体が引き締まって僅かの運動量で効果×ぐん
0188名無しさん@お腹いっぱい。2021/10/15(金) 20:18:58.23
頑張れ
0189名無しさん@お腹いっぱい。2021/10/24(日) 23:50:41.08
お尻が大き過ぎて痩せてもウエスト減らないのは諦めるしか無い?
166センチ、ウエスト65、、、だがヒップが98だ
小尻になりたいが骨盤砕かないと無理か
大尻はデブと言われておちこんでる
0192名無しさん@お腹いっぱい。2021/11/03(水) 08:45:38.01
T173 54kg
TB90 UB75 W63 H88

男ですけど。

ウエストの一番凹んでるところがヘソ上5cmくらいのところだな。
0193名無しさん@お腹いっぱい。2022/06/11(土) 20:16:58.77
ちゅちょちぇ~?👶
0194名無しさん@お腹いっぱい。2022/06/11(土) 20:17:11.74
>>193
😲
0195名無しさん@お腹いっぱい。2022/06/11(土) 20:17:25.91
>>193
シオタクン!?😲
0196名無しさん@お腹いっぱい。2022/06/11(土) 20:17:45.34
>>194,195
やめてください
0197名無しさん@お腹いっぱい。2022/06/11(土) 20:18:41.70
>>12
いやスレ立てたのお前やん
他人装って自演保守すんなゴミ
0198名無しさん@お腹いっぱい。2022/06/11(土) 20:19:02.16
>>197
と😱
0199名無しさん@お腹いっぱい。2022/06/11(土) 20:19:21.36
>>197
うふさんはすこか?🤔
0200名無しさん@お腹いっぱい。2022/06/11(土) 20:19:35.19
>>199
すこだ😍🥰😘
0201名無しさん@お腹いっぱい。2022/06/11(土) 20:19:47.76
>>200
言えたぢゃねえか😎
0204名無しさん@お腹いっぱい。2022/10/21(金) 05:57:18.41
公演情報

櫻坂46
会場:西日本総合展示場 新館(福岡県)

日程・席種選択

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公演期間:2022/10/25(火)・2022/10/26(水)

【空席状況】

○ 空席あり

 

△ 残りわずか

 

× 空席なし

2022/10/25(火)櫻坂46西日本総合展示場 新館(福岡県)

開 場:16:30 開 演:18:00

2022/10/26(水)櫻坂46西日本総合展示場 新館(福岡県)

開 場:16:30 開 演:18:00
0205名無しさん@お腹いっぱい。2023/03/22(水) 23:07:27.41
手足は細いのにウエストだけ樽
ウエストも横から見たら細いのに前から見たら完全に樽
一体どうすればいいの?
骨格ナチュラルだから?
0208名無しさん@お腹いっぱい。2024/02/07(水) 22:31:06.39
男です。72のウエストが64になりました。クビレたよ
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