173cm76kgワイ、ダイエットを始める

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/10(水) 22:11:58.37

今日から開始

60kg/13％が目標

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/22(金) 00:34:31.80

>>1
とほぼ同じスペックだけど体脂肪率26%あるわ
筋肉あまり落とさないよう焦らずやるかな…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/22(金) 10:18:21.06

なんか脂肪減ってきたら寒さ感じるわ
71.7まできたよ
https://i.imgur.com/S0cCptb.jpg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/22(金) 21:38:54.08

178-79-25%
80はあかんとワイもダイエット決意
3週間で76まできたで
目標68