一ヶ月半で10kg痩せたい助けて

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/04(木) 19:09:17.47

結婚式があります。
最低でも5kg痩せたいです。

現在は162cm65kg
糖質制限と運動はしてます。
毎日エアロバイク10km（30分～35分）
リバウンドしてもいいから、とにかく一時的に痩せたいです。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/18(火) 18:06:19.36

>>390
基礎代謝食べて月2kg落ちた=あなたの一ヶ月の仕事量は14400kcalだったってだけ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/01(金) 22:52:25.51

>>308
そのひとダイエットしてハゲたよね？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/01(金) 22:57:59.82

>>389
>>391
あ、前髪が後退したって意味でね