0854名無しさん@お腹いっぱい。垢版2018/11/16(金) 13:10:24.720 早朝週4筋トレ→ジョグ30分→タンパク質多め→便秘とゲーリーを繰り返し数ヶ月体重の変動ほぼ無し 色々くじけて 昼間週3筋トレ→坂路60分ウォーキング→殆ど意識しない食事→体調いいばかりか1ヶ月で3キロ減 (BMI26の豚女子) どういうことなんだろう お腹にヘリも朝運動時より緩やかだわ