0266名無しさん@お腹いっぱい。2018/10/17(水) 12:08:34.910 >>261 痛みが出たら無理しちゃいかんよ皆さんこれで消えていく ウォーキングにするとか自転車にするとか負担の少ない運動を工夫しましょう