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あすけん24日目
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
0885名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2ab4-xGx2)垢版2018/10/18(木) 08:40:48.10ID:w+Y2iXS00
>>884
100店おめでとう。
おれは酒が多くていつもダメです。
平均55点。
0886名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2ab4-xGx2)垢版2018/10/18(木) 08:41:14.74ID:w+Y2iXS00
>>885
ごめん100点ですね。お詫びして訂正します。
0892名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0fb4-xGx2)垢版2018/10/18(木) 09:20:28.19ID:Oms5PZPn0
>>889
今日も暴飲暴食予定です。
大酒飲んだ時は中二日でリカバーできるように食事と運動に気をつけています。
〆に牛丼や麺類食べちゃうんですよねぇ。
0893名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a362-9tbo)垢版2018/10/18(木) 09:25:03.46ID:4IVhql8r0
>>881
自分もレバー、貝類が苦手でほとんど食べてないけど、毎日基準値の倍くらい鉄は摂れてる。3食タンパク質を適量摂ることを意識して、野菜、海藻類を併せて摂ったり、間食にナッツ類を摂れば良いのでは。
0896名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa9f-K69x)垢版2018/10/18(木) 10:38:01.17ID:FRhYb+YXa
>>874
アマゾンで検索したら出てくる。
しかしサプリ同様に企業が盛大に消費者を騙しているだけなのかもしれない。
0901名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3bf0-URH4)垢版2018/10/18(木) 12:36:31.49ID:+Kfg4pKu0
プレミア無料期間が終わったら細かく入れても何もアドバイスくれないしやる気なくしてきたぞプンプン
0906名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa9f-K69x)垢版2018/10/18(木) 14:16:26.47ID:FRhYb+YXa
このスレはキレやすい奴が定期的に現れる。
0907名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 738a-OhQv)垢版2018/10/18(木) 14:24:47.65ID:UFKinCSc0
>>906
誰も切れてるように見えないけどどれみて切れてる思った？
Amazonでダイエット食品検索してもそんな商標みつからないけど

あとぬいぐるみとか小説は美味しいの？
あまり身体に良くなさそうだし頭も悪そうだから気を付けた方が良いよ
0908名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd8a-n2ia)垢版2018/10/18(木) 14:31:16.94ID:YWksO3Uud
>>906
この板全体の性質じゃね？
0909名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0f4c-PLhw)垢版2018/10/18(木) 14:58:25.93ID:PacMR/JK0
ダ初スレの基地外の話だろ？
0916名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H26-K69x)垢版2018/10/18(木) 17:00:22.43ID:BsE64QzyH
未来脱げや
0929名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa9f-K69x)垢版2018/10/19(金) 00:49:47.01ID:fl8ZKHv9a
カメラは実際に全く使えるレベルに達してないわ。あれ使ってる奴いないだろ。
0930名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa9f-PLhw)垢版2018/10/19(金) 07:03:49.14ID:ZxJFeS4ga
もうミナトは全身単純な記録でいい時はあすけんカメラでぱぱっとやっちゃう
0941名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd2a-94Xg)垢版2018/10/19(金) 12:39:23.23ID:FHPNdLSdd
糖質制限コースから通常コースに戻したが
食事バランスチェックのギャップに戦いている。

糖質制限未来「炭水化物減らそ？代わりにたんぱく質摂ろ？」
通常未来「主菜減らして飯食え飯！話はそれからだ！」
0944名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｴﾑｿﾞﾈ FF8a-94Xg)垢版2018/10/19(金) 16:55:01.50ID:f2rmHsBaF
そもそもあのキャラデサからしてオタク好みだろ
0946名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Spb3-nhr+)垢版2018/10/19(金) 17:21:37.97ID:NHepNUFep
仕組みがよく分からないけど糖質を制限してケトン体をエネルギーに使えるようになると糖の代わりに脂肪が使われる
で、過剰な脂質が吸収されるのは10%ぐらいだからカロリーを気にしなくていい
ゆる糖質制限だとケトン体が出ないから糖の代わりには脂肪をエネルギーに使えない？糖が不足したらどうするんだろ？タンパク質を使うのかな？
0947名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa9f-PLhw)垢版2018/10/19(金) 17:27:17.97ID:ZxJFeS4ga
ケトン体質なんて臭くなってどうするの？
誰も指摘してくれないよ特に友達なんかは

臭いのはデブよりキツイ
0948名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｰｸｾｰ Sxb3-9tbo)垢版2018/10/19(金) 17:51:01.35ID:rU04EzVvx
>>947
確かに！
0954名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cad6-k4s8)垢版2018/10/19(金) 18:17:16.39ID:lf5Kq/PU0
>>955
特定のスポーツ選手は競技日に合わせてそうするとか、エスキモーは肉しか食べない
命を削る行為だから、無理してすること無いならしないほうが得だが、ダイエットついでにしてみたい衝動に駆られるねw
0962名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa9f-PLhw)垢版2018/10/19(金) 19:56:52.15ID:ZxJFeS4ga
>>959
例えられないあの匂いはw
よく言われるのは嫌な甘酸っぱい匂いって表現されるけどなんか違う
とにかく臭うなぁってなる
0966名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7304-xGx2)垢版2018/10/19(金) 22:00:46.58ID:6R6lO6We0
ケトン臭って自分じゃわからないの？
0969名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa9f-PLhw)垢版2018/10/19(金) 23:10:28.72ID:ZxJFeS4ga
まぁなんにせよ
糖質制限は「制限」なのであって糖質断ちするわけじゃ無いから、断ってる人は入れたほうがいいよ
0973名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2a62-9DNq)垢版2018/10/20(土) 03:42:27.75ID:0Nk3PXIb0
>>966
私の場合はヨーグルト臭かったよ
0974名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2a62-9DNq)垢版2018/10/20(土) 03:49:15.34ID:0Nk3PXIb0
十二指腸潰瘍で夜中空腹と激痛に襲われて
うどん食わないと寝れなくて110キロくらい体重あった
内科で胃カメラと潰瘍の薬もらったら
痛みと食欲がすとんと落ちて
摂取カロリーも激減したもんだから
ケトン臭したわ
半年で12キロくらい痩せたよあん時は
まあそれでも100キロくらいあるわけなんだが
0978名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2a62-9DNq)垢版2018/10/20(土) 06:02:26.12ID:0Nk3PXIb0
>>977
できるもんならやってごらん
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
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