0463名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ c7f0-ZOLL)垢版2018/10/11(木) 01:11:37.14ID:5OKVmc3l0 夜は一汁三菜でそれなりにバランス考えて食べてるけど朝昼が炭水化物ばっかりモリモリ食うてしまう そうしないと午前中も午後もなんかすぐ疲れちゃう