>>728
じゃあなんでランナーやサイクリストってガリなん?って話
脂肪と一緒に筋肉分解してるから以外ないでしょw
更にエネルギー源の糖質抜いたら自殺行為だよな?
ちなみに体重×2gってのはバルクアップに必要なタンパク質の量の話なw
タンパク質で筋分解は防げないよ、糖質です
筋トレ中にカーボドリンク入れるのはそういう理由な