糖質1日10g程度で、毎日20分ジョギングとダンベルスクワットの軽運動、
それでも体重がピクリとも動かない。

卵を6個食べて、夜は鳥肉皮なしの味噌汁。毎食プロテイン20g。
ケトン体試験紙では+2の陽性だから、ケトン体は出てるようだけど、
もう油をへらすしかないから、卵も白身だけにするとかしたほうがいいのかしら。