★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ143★★

[0281 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/10/05(金) 07:55:45.85 ID:BcNHNYJO]

>>279
1 動物性脂質からオリーブオイルに変える
2 本当に2100kcalなら痩せる
3 筋トレする前に糖質摂取する