★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ142★★

[0357 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cdb8-4fLB) 2018/11/18(日) 18:47:23.71 ID:XztJaRic0]

糖質制限は、糖分（炭水化物と果糖・しょ糖）を減らして
タンパク質と脂質を上げること。

肉を食わないなら何を食う？みたいな。
まぁ、糖を摂取したときのインスリンを抑えるのが目的のような。
肉では出ない