X
ランニングと食事制限でかなり痩せたけど質問ある？Part.2
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0001パン子 ◆qguyGLtHcs
垢版 |
2018/09/23(日) 23:21:26.81ID:l3itvfhJ
みんなで理想目指そうね～！
0570パン子 ◆qguyGLtHcs
垢版 |
2018/10/16(火) 22:51:17.38ID:ifg4PIuN
>>567
私も走ってる時ここの人達の事思い出す時あるよ
今頃同じように走ってるのかなぁって

誰かの励みになれば、とか昨日も言っちゃったけど
実際私が1番ココの人達と話せて励みになってるんだと思うw

モチベって、ずっと上がった状態って難しいよね
私は上がったり、下がったりする
そういう部分も素直に書いていきたいなって思ってます
なのでサボり気味の私がいたらファイト入れてくださいw
0571名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/16(火) 22:55:46.49ID:9Qu4FmEp
>>570
パン子さんこんばんは。ランナです。
音楽聴きながら走ってたらハイにならない？それがランニングハイだと思います。

私の場合、ちょっと走りたくないなと思っていても、数百メートル歩いていると
必ず走りたくなってジョグし出します。これ、ハイだなと思ってます。
0572パン子 ◆qguyGLtHcs
垢版 |
2018/10/16(火) 23:14:43.04ID:ifg4PIuN
>>571
ランナーさん
私は音楽でハイになるよー！
私のプレイリストにはアゲ曲ばっかりはいってますw
ランナーさんは音楽聴かないって言ってたね

ランとは別で何kmか歩く時あるんだけど
結局途中走っちゃうんだよねw
0573名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/17(水) 06:49:32.32ID:fVScfqSj
>>570-572

買い換えてもデカジャケwww



近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 61歳コビトコビト爺さんw
毎度お馴染み怒りの25連投w

もう61歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw


岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね～w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw


それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w


パン子ことビチクって言うのは61歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

ユルアゴデカジャケダサ～www

いい歳こいた61歳の爺さんがたかが5chで嘘デタラメと自演一人芝居w

毎日毎日早朝から深夜まで嘘デタラメと自演一人芝居w
0574名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/17(水) 06:49:54.98ID:fVScfqSj
>>570-682

恥ずかしw 恥ずかしw 61歳ビチクコビト爺さんw

これ書いてるのが61歳の初老のビチクお爺ちゃんだなんて想像もしたくないなw

パン子の次はこと美だってさw

しかも自分で書いたレスに自分で返してるしw

キチガイにも程があるでしょーwww


224 こと美 ◆VFz2c9e.oY[sage] 2018/10/04(木) 00:13:35.14 ID:e2Lq9SIn
>>221
炭水化物食べることで、、筋トレの質もあげれば、、いいような気がする、、ぽとみ。

それに、、プリっとした実(筋肉)のつまったお尻を育てるには、炭水化物も必要な栄養素材だよ、、もっと食べて、、美肉(筋肉)ガンガンつけて好循環よ、、


226 こと美 ◆VFz2c9e.oY[sage] 2018/10/04(木) 01:38:52.34 ID:e2Lq9SIn
もし、、ぽとみがパン子ちゃんだったら、、、体脂肪16%という女性ではとても低い状態までいけてたのなら、、十分だわ。次にやることは内側から美肉(筋肉)で膨らませるわ、、。つまり筋トレ強度アップね。

美肉で、メリハリつけて曲線美と丸みを出して、、かっこよく美しくなるわ、、。
ボディーメークにおいてランの位置付けが変わる時期かもね。。
今までは痩せるために走ってたけど、痩せた今、次のステージに進むべきよ、、。

とか、なにもぽとみ、わからないのに、生意気言ってみただけ、、聞き流してね(*^^*)



醜悪容姿に生まれついたコビトジジイ

やっぱり実社会で生きていくのは死ぬほど辛いよね

容姿だけならまだなんとかなるかもだけど

極貧にして61歳で孤独な一人暮らし

ネットの世界に逃避したくなるのも無理ないかもなw

まー俺なら生きていけない

間違いなく成人する前に自決してると思う

ビチクよ オマエは醜い醜いコビトだけどそこは偉いと思うわ
0575名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/17(水) 06:53:57.83ID:VUqqP7Gs
>>572
あんたここに隔離スレあるんだから痩せスレとかに来ないでくれる？
嵐があなたにストーカーしてるから大迷惑なんだかど？コテ外してもても改行のクセとか特徴的な文章でバレバレだから。
ワッチョイの件スルーしてたから確信したわ。
何事も無かったかのごとく次スレ建てるんでしょ？
貴方は嵐の被害者じゃない、あなた自身が嵐だよ！分かる？
ここの隔離からでないように。
0576パン子 ◆qguyGLtHcs
垢版 |
2018/10/17(水) 07:56:42.18ID:JIZ6Dv+l
>>575
痩せスレってなに？
私コテ外して違うところにいるの？

ワッチョイは考え中だからスルーしたよ
0578MINA-TO
垢版 |
2018/10/17(水) 08:12:19.53ID:GTTdRlUQ
【重要】ダイエットは食事管理がメインです。
発達障害の馬鹿はただ走るのみでわかってない
ダイエットのプロのminato様だけがわかってる
0579MINA-TO
垢版 |
2018/10/17(水) 08:16:18.96ID:GTTdRlUQ
痩せられないデブほど運動だけを考える
食べ物以外に興味を持て
0580名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/17(水) 08:24:15.58ID:RmrMvPMk
>>576
誰がどこに書こうと自由だしコテ外したって自由なんだから。
アンチがいない人はいないよ。気にしない気にしない

体を動かすと腹減るよねｗ
昨日は抑えられない食欲があった
0581パンダ
垢版 |
2018/10/17(水) 08:32:11.74ID:usvfkonM
>>557
ありがとうございます！
やっぱりお尻にきましたー！
ほんとこのスレッドのお陰で、ここのみんな良い人ばかりでしかも頑張ってて励みになります。

今日からは少しづつ食べて行きます。今まで食べなすぎたし、ちょっと不眠になっちゃってます。疲れてるのに眠れないし、痩せないのはやっぱり寝てないからですよね。。。

>561
登りは坂ばかりで公園ランニングよりも辛かったです。ほんとまだお尻と足全体がパンパンです。
マッサージしたら余計にふくらはぎ熱持ってます。

人居たりもだし息切れもするし、全部走れなかったのですが、全部走れたら相当すごいですよね。
0583MINA-TO
垢版 |
2018/10/17(水) 08:34:05.03ID:GTTdRlUQ
計画（Plan）-実行（Do）-評価（Check）-改善（Act）のサイクルでダイエットをしましょう
0584パンダ
垢版 |
2018/10/17(水) 08:38:38.65ID:usvfkonM
>>576
変なのNG入れてるので気にならないです、そもそも2ちゃんねるだからそういう荒らしいるのが当然な場所だし、どっちでも良いです。
でもTwitterやって下さると嬉しいです！
0585MINA-to
垢版 |
2018/10/17(水) 08:50:05.20ID:GTTdRlUQ
正しい情報を正しいと判断出来る能力が大切
頭の弱いひとは走るだけ
このスレがまさにそれ
0586名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/17(水) 08:53:31.88ID:RmrMvPMk
ＳＮＳってリアルなその人に近づけるイメージがあるよね

ここは文字だけのやり取りだけど、それが一番の良さだなって思ったりする
この人、ホントはどんな人なんだろう？って考えなくもないけど
会えないからこそ良いのかなって

さて、今日は久々にジム行きましょうかねｗ
0587MINA-to
垢版 |
2018/10/17(水) 09:05:11.16ID:GTTdRlUQ
>>584
摂食障害のメンハラ女
変なのはお前ｗだよお前ｗ
0588名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/17(水) 09:14:59.60ID:p7MMHyfN
>>584
ジジイw
何がパンダだよwww


近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 61歳コビトコビト爺さんw
毎度お馴染み怒りの25連投w

もう61歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw


岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね～w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw


それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w


パン子ことビチクって言うのは61歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

ユルアゴデカジャケダサ～www

いい歳こいた61歳の爺さんがたかが5chで嘘デタラメと自演一人芝居w

毎日毎日早朝から深夜まで嘘デタラメと自演一人芝居w
0589名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/17(水) 09:15:34.26ID:p7MMHyfN
>>586

恥ずかしw 恥ずかしw 61歳ビチクコビト爺さんw

これ書いてるのが61歳の初老のビチクお爺ちゃんだなんて想像もしたくないなw

パン子の次はこと美だってさw

しかも自分で書いたレスに自分で返してるしw

キチガイにも程があるでしょーwww


224 こと美 ◆VFz2c9e.oY[sage] 2018/10/04(木) 00:13:35.14 ID:e2Lq9SIn
>>221
炭水化物食べることで、、筋トレの質もあげれば、、いいような気がする、、ぽとみ。

それに、、プリっとした実(筋肉)のつまったお尻を育てるには、炭水化物も必要な栄養素材だよ、、もっと食べて、、美肉(筋肉)ガンガンつけて好循環よ、、


226 こと美 ◆VFz2c9e.oY[sage] 2018/10/04(木) 01:38:52.34 ID:e2Lq9SIn
もし、、ぽとみがパン子ちゃんだったら、、、体脂肪16%という女性ではとても低い状態までいけてたのなら、、十分だわ。次にやることは内側から美肉(筋肉)で膨らませるわ、、。つまり筋トレ強度アップね。

美肉で、メリハリつけて曲線美と丸みを出して、、かっこよく美しくなるわ、、。
ボディーメークにおいてランの位置付けが変わる時期かもね。。
今までは痩せるために走ってたけど、痩せた今、次のステージに進むべきよ、、。

とか、なにもぽとみ、わからないのに、生意気言ってみただけ、、聞き流してね(*^^*)



醜悪容姿に生まれついたコビトジジイ

やっぱり実社会で生きていくのは死ぬほど辛いよね

容姿だけならまだなんとかなるかもだけど

極貧にして61歳で孤独な一人暮らし

ネットの世界に逃避したくなるのも無理ないかもなw

まー俺なら生きていけない

間違いなく成人する前に自決してると思う

ビチクよ オマエは醜い醜いコビトだけどそこは偉いと思うわ
0590名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/17(水) 09:16:13.36ID:p7MMHyfN
>>585-577

ネカマの61歳コビトお爺ちゃんw


近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 61歳コビトコビト爺さんw
毎度お馴染み怒りの25連投w

もう61歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw


岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね～w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw


それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w


パン子ことビチクって言うのは61歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

ユルアゴデカジャケダサ～www

いい歳こいた61歳の爺さんがたかが5chで嘘デタラメと自演一人芝居w

毎日毎日早朝から深夜まで嘘デタラメと自演一人芝居w
0591ＭＩＮＡ－と
垢版 |
2018/10/17(水) 09:45:03.12ID:GTTdRlUQ
しかし俺ってホント良い書き込みをするわ
食べてしまうのは習慣だから
人間の脳って習慣を変えることを嫌がるんだよ

それにひきかえパンダとかいうメンヘラ豚おんな
よく60ｋｇ以上もあって外あるけるねｗ
発達障害の屑だから世間の目はにしないか
0592名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/17(水) 11:48:29.64ID:EkiEyiyQ
パンダって61歳155センチ39キロの貧弱ガリガリお笑いコビトお爺ちゃんのネカマだからw
0596パン子 ◆qguyGLtHcs
垢版 |
2018/10/17(水) 13:50:05.91ID:JIZ6Dv+l
>>584
ツイッターかぁ！
パンダさん来てくれるのかな？
ちょっと考えてみます( ´ ▽ ` )
0597ＭＩＮＡ－と
垢版 |
2018/10/17(水) 13:59:42.04ID:GTTdRlUQ
>>593-596
あからさまな自演してる暇あればプロの俺みたいに筋トレすればいい
ここで馬鹿との差がつく
0599MINA-to
垢版 |
2018/10/17(水) 14:07:08.45ID:GTTdRlUQ
パンダとかいう基地外メンヘラ頭おかしいわ
0600ＭＩＮＡ－と
垢版 |
2018/10/17(水) 14:08:56.73ID:GTTdRlUQ
おでんを作るのに頑張るいう発想が基地外メンヘラの発想
0601ＭＩＮＡＴＯ－
垢版 |
2018/10/17(水) 14:11:55.23ID:GTTdRlUQ
基地外パンダの自演基地外
0602名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/17(水) 14:16:51.28ID:frajP13/
QRBBAです。最近はジム行けてレッグプレス上から３つ目の重さ…2,5？3？だっけな。ｂｻれを30回×3。けど筋肉痛なくなってきてるから重くした方がいいかな。
そのかわり腰痛いからやり方間違えてる感w
トレッドミルは心拍120ちょい気にしながら歩き？モード3キロ。
ヒザは落ち着いてるけどジョグらないようにしてるの。

パン子ちゃん、みんな寒くなってきたから風邪ひかないようにね！

あと、522はあたしことQRBBAだよ。なんか許せなくて。
もはや誰が誰なのがわからないけど最初から読んでたらわかる人はわかるよね、、
0603ＭＩＮＡ＾と
垢版 |
2018/10/17(水) 14:21:23.89ID:GTTdRlUQ
おでんを作るの回答

一般人　最近冷えるから体あたたまるね、おでんの具は大根の出汁がしみこんだのが好きなど

基地外コニュ障メンヘラ　おでん作るのがんばって

発達障害基地外パンダ頭のお病気
0604ＭＩｉｎａＡと
垢版 |
2018/10/17(水) 14:27:40.18ID:GTTdRlUQ
基地外パンダ頭のお病気悪化しすぎて
おでん作るのに頑張らないほど重症マジ手遅れ
0605ＭＮＴ
垢版 |
2018/10/17(水) 14:49:27.54ID:GTTdRlUQ
運動だけ、食事だけというダイエットでは健康的な引き締まりというのはできない。
ここの馬鹿はそれがわかっていない。プロの俺は知識がある。
0607名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/17(水) 15:45:16.00ID:wkMENB6a
神戸から毎週大阪の社会人サ－クルに
参加するヤリ目の猿。 岩◯ミノル。
年齢 47歳、職業フリ－タ－。
容姿は短髪、身長低い、顔は(笑い飯)
の哲夫似。いつも同じ汚たい服装
(15年間毎日履いてる色落した裾を折ったヨレヨレのジ－パンに安全靴？)
ハイボールを飲む 、一番安い煙草を吸う 好きなタイプの女性は軽そうな歳上の女 、甘えさせてくれる女、奢ってくれる女、Ｈのやり方を教えてくれる女。
浪費癖のがあるので銀行キャシュカ－ドは母親に持たれクレジットカードもなしで、割り勘主義、 貯金ゼロ、 借金あり、虚言癖あり、知的障害、童貞、包茎、
恋愛経験なし、母と実家暮らし。
わずか180円の電車賃をケチって
北新地駅から本町や難波まで歩くドケチ
もし彼女ができたらお金がないので
デ－トはオニギリを持って山登りがいいと言う。(小学生の遠足かボケ)
約9年間毎週大阪の社会人サークルに
参加して、とりあえず簡単にヤレそうな女相手にLINE交換するが必ずブロック
される。毎週参加したら何とかなると思っているのか？あれは無理だわ氏ね。
0608パン子 ◆qguyGLtHcs
垢版 |
2018/10/17(水) 16:00:44.53ID:JIZ6Dv+l
>>602
QRBBAさんありがとうね！
レッグプレス計90回ってすごい。。！
私なんか重り同じくらいだけどせいぜい10回×3セットくらいw
重りもっと重いのチャレンジしてみて下さい！
もちろん腰には充分気をつけてね( ´ ▽ ` )
0610名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/17(水) 18:21:54.65ID:6PAWreC/
>>608
レッグプレスってさ回数より重さ重視よね？たぶん。
体力あんから回数いっちゃうのね笑
タイラー塾長に聞かないとだわ。BBA時間不定期だから入門してないのだけど…
0611名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/17(水) 19:15:28.41ID:RmrMvPMk
>>609
もう行ったよね
なんか、心の中もピューピュー風が吹くわ
秋のせいかなｗ
ジムの報告待ってますね
自分は明日頑張ります
0612パン子 ◆qguyGLtHcs
垢版 |
2018/10/17(水) 20:10:02.75ID:JIZ6Dv+l
>>611
秋のせいだね～
実は私もピューピューだよw
肌も気持ちも乾燥していく感じw

明日行くんだね
頑張ってね
0613パン子 ◆qguyGLtHcs
垢版 |
2018/10/17(水) 20:36:44.14ID:JIZ6Dv+l
今日は

夕方ジムに行きましたが私のやれるモノが埋まってる状態。。。
私の好きなローが、、、空かない！
空いた！と思って駆け寄ってもタオル置いてあったり

諦めてもうトレッドミル乗りました
今日はラン休みなのに( ；∀；)

ラン3km
久しぶりのトレッドミル、やっぱり外と違って軽かった～
ランシュ履いてきて良かった

ジムで、出来なかったので家でスクワットだけでも
ブルガリアンスクワット10回×2
0614ブリ子 ◆yPAvr4egwM
垢版 |
2018/10/17(水) 21:19:57.86ID:x4DAC89l
パン子さん、椅子取りゲーム状態ですね、わかりますw

私も今日ジム行ってきました。
明日行けば1週間連続達成です！
しかし怖いのが飽きっぽい性格ということ。
ダイエットや運動に飽きなければいいのですが。

GUのヨガパンツ、夜は寒くなってきましたね。
クローゼットを漁っていたら、ヨガパンツと同じ時に買ったスポーツレギンスが出てきました。
これとハーフパンツで乗り切れるかなぁ。
高校生以来初めての運動する冬、どうなることやら。
0615こと美 ◆VFz2c9e.oY
垢版 |
2018/10/17(水) 21:26:37.56ID:iUWy/lN8
>>613
パン子たん、都会はジム混んでて大変だね、、。
ガチムチども、少しはパン子たんに譲ればいいのに、、プンプンだよ、、ぽとみ。

空かないなら、、ぽとみなら、、、
ローの代用として、ベントオーバーローか、ワンハンドローイングか、ケーブルローやるな、、、。

ホームトレーニーならチューブでベントオーバーローやるよ(背中鍛えたい人の、、ホームトレはこれ、、、)


・ベントオーバーロー

https://youtu.be/e0MPZDHgfbc

・チューブのベントオーバーロー

https://youtu.be/-JFRViTYmJ4

・ワンハンドローイング

https://youtu.be/GVWHPWB8cN8

・ケーブルロー

https://youtu.be/YWMcy8ZJBIs
0616名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/17(水) 22:30:53.64ID:fVScfqSj
>>593-615

ネカマの61歳コビトお爺ちゃんw


近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 61歳コビトコビト爺さんw
毎度お馴染み怒りの25連投w

もう61歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw


岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね～w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw


それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w


パン子ことビチクって言うのは61歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

ユルアゴデカジャケダサ～www

いい歳こいた61歳の爺さんがたかが5chで嘘デタラメと自演一人芝居w

毎日毎日早朝から深夜まで嘘デタラメと自演一人芝居w
0617名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/17(水) 22:31:14.71ID:fVScfqSj
>>593-615

恥ずかしw 恥ずかしw 61歳ビチクコビト爺さんw

これ書いてるのが61歳の初老のビチクお爺ちゃんだなんて想像もしたくないなw

パン子の次はこと美だってさw

しかも自分で書いたレスに自分で返してるしw

キチガイにも程があるでしょーwww


224 こと美 ◆VFz2c9e.oY[sage] 2018/10/04(木) 00:13:35.14 ID:e2Lq9SIn
>>221
炭水化物食べることで、、筋トレの質もあげれば、、いいような気がする、、ぽとみ。

それに、、プリっとした実(筋肉)のつまったお尻を育てるには、炭水化物も必要な栄養素材だよ、、もっと食べて、、美肉(筋肉)ガンガンつけて好循環よ、、


226 こと美 ◆VFz2c9e.oY[sage] 2018/10/04(木) 01:38:52.34 ID:e2Lq9SIn
もし、、ぽとみがパン子ちゃんだったら、、、体脂肪16%という女性ではとても低い状態までいけてたのなら、、十分だわ。次にやることは内側から美肉(筋肉)で膨らませるわ、、。つまり筋トレ強度アップね。

美肉で、メリハリつけて曲線美と丸みを出して、、かっこよく美しくなるわ、、。
ボディーメークにおいてランの位置付けが変わる時期かもね。。
今までは痩せるために走ってたけど、痩せた今、次のステージに進むべきよ、、。

とか、なにもぽとみ、わからないのに、生意気言ってみただけ、、聞き流してね(*^^*)



醜悪容姿に生まれついたコビトジジイ

やっぱり実社会で生きていくのは死ぬほど辛いよね

容姿だけならまだなんとかなるかもだけど

極貧にして61歳で孤独な一人暮らし

ネットの世界に逃避したくなるのも無理ないかもなw

まー俺なら生きていけない

間違いなく成人する前に自決してると思う

ビチクよ オマエは醜い醜いコビトだけどそこは偉いと思うわ
0618名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/17(水) 22:31:37.29ID:fVScfqSj
>>593-615

買い換えてもデカジャケwww



近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 61歳コビトコビト爺さんw
毎度お馴染み怒りの25連投w

もう61歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw


岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね～w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw


それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w


パン子ことビチクって言うのは61歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

ユルアゴデカジャケダサ～www

いい歳こいた61歳の爺さんがたかが5chで嘘デタラメと自演一人芝居w

毎日毎日早朝から深夜まで嘘デタラメと自演一人芝居w
0619名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/17(水) 22:32:02.40ID:fVScfqSj
>>593-615

ビチクコビトお爺ちゃん
お爺ちゃんは61歳
還暦過ぎた初老なんです
61歳で醜く老化が進んだ自身の身体をアップとかあり得ないのは当然ですが、
だからと言って他人のアップに嫉妬してなんになると言うのでしょうか？
いくら嫉妬の炎を燃やしてもお爺ちゃんが若返るわけではありません
ユルアゴがツルツルになるわけではありません
受け入れる事です
自身の境遇の全てを受け入れる事です
そうすれば楽になれます
初老で白髪だらけのユルアゴコビトジジイである事を受け入れるのです
そして61歳にして独身安アパート一人暮らし
家族、友人、同僚もいない話し相手ゼロの恐ろしいほどの孤独な生活
掃除のバイトで得るわずかな収入で一日一食キャベツを主食に命を繋ぐ日々
生きがい問えば近所走りまわる事と5chでの自演とネカマ
悲惨ですね
私ならとても生きて行けないでしょう
間違いなく自決を選ぶと思います
しかしこれもビチクコビトお爺ちゃんなら受入れらるはずです
自分は自身、他人は他人
決して他人の境遇に嫉妬して濡れ濡れになっては行けません
それは結局ビチクコビトお爺ちゃん自身を苦しめるだけです
受け入れるのです
受け入れるのです
0620パン子 ◆qguyGLtHcs
垢版 |
2018/10/17(水) 22:37:57.05ID:JIZ6Dv+l
>>614
椅子取りゲーム、まさにw
1週間連続達成してください！
飽きっぽいの私と同じw
でもブリ子さんもうほとんど習慣になりつつあるんじゃないですか？
そうなってればこっちのもの！

ヨガパンツの代わりを早く用意しないと。。
私もヤバいです
まぁ恥さえ捨てれば外ランはジーパンでもいいんですけどね
ランシュさえあれば！

風邪引かないで下さいね
いつも来てくれてありがとう
0621パン子 ◆qguyGLtHcs
垢版 |
2018/10/17(水) 23:15:37.50ID:JIZ6Dv+l
>>615
ぽとみちゃん
私のところ都会じゃないんだけど夕方は混みがちで(´；ω；｀)
朝はガラガラなんだけどね

動画ありがとう！
全部見たよ！
チューブ私も買おうかなぁ
ドンキに見に行くね！
チューブ買うまではローが空いてない時、かとちゃんの動画のワンハンドローイング、やります！
0622名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/18(木) 02:28:37.67ID:ffX7sw97
豆知識
ウエイト板でも勘違いしてるのが多いけどワンハンドロウはベントオーバーロウです

バーベル・ベントオーバーロウイング＝バーベルロウ
ワンハンド・ダンベル・ベントオーバーロウイング＝ワンハンドロウ
0623名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/18(木) 02:30:32.34ID:ffX7sw97
バーベルワンハンドロウをする変わり者もたまにいるので
ワンハンドロウ→ワンハンドダンベルロウと訂正
0624名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/18(木) 06:06:52.66ID:uBkqUapA
パン子って方は爺さんなの?女なの？
もし、爺さんならランナーって方が
不憫でならないw
でも、おでん作るって言ってたから普通に主婦でしょw
0625名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/18(木) 06:15:16.45ID:uBkqUapA
でも前スレで女なら画像上げろと言われてたけど拒んだし、ワッチョイは煙に巻いてるし、なんの前振りもなくおでん作るってもしかしてネカマが主婦演じてるの？？とかも思っちゃて( ´∀｀)
まぁここの隔離スレにいてくれればどっちでもいいんだけどねw
0628名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/18(木) 07:05:32.37ID:w7hGZghG
パン子と語る爺さんに画像出せと迫れば信じなくてっ結構と開き直るぞ。
疑ってるそこのＹＯＵ聞いちゃってみなよ！！

ネカマや自演に影響出ることは
考えておくと時間を置いて無かったことにするのがこの爺さんの得意技。
画像とワッチョイの件で実証済み

複数回線で単発で話振ってパン子なる爺さんが答えるの繰り返しｗ
嘘だと思うそこのＹＯＵ達、必死チャッカーで単発追ってみなよ。
このスレしか書き込み無いからｗ
レインボー回線（７つ使い分け）パン子爺さんの必殺業な
0629名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/18(木) 07:06:19.74ID:0rswY/3X
>>620-626

ビチクコビト爺さん
毎日必死の自演一人芝居ご苦労様です

恥ずかしw 恥ずかしw 61歳ビチクコビト爺さんw

これ書いてるのが61歳の初老のビチクお爺ちゃんだなんて想像もしたくないなw

パン子の次はこと美だってさw

しかも自分で書いたレスに自分で返してるしw

キチガイにも程があるでしょーwww


224 こと美 ◆VFz2c9e.oY[sage] 2018/10/04(木) 00:13:35.14 ID:e2Lq9SIn
>>221
炭水化物食べることで、、筋トレの質もあげれば、、いいような気がする、、ぽとみ。

それに、、プリっとした実(筋肉)のつまったお尻を育てるには、炭水化物も必要な栄養素材だよ、、もっと食べて、、美肉(筋肉)ガンガンつけて好循環よ、、


226 こと美 ◆VFz2c9e.oY[sage] 2018/10/04(木) 01:38:52.34 ID:e2Lq9SIn
もし、、ぽとみがパン子ちゃんだったら、、、体脂肪16%という女性ではとても低い状態までいけてたのなら、、十分だわ。次にやることは内側から美肉(筋肉)で膨らませるわ、、。つまり筋トレ強度アップね。

美肉で、メリハリつけて曲線美と丸みを出して、、かっこよく美しくなるわ、、。
ボディーメークにおいてランの位置付けが変わる時期かもね。。
今までは痩せるために走ってたけど、痩せた今、次のステージに進むべきよ、、。

とか、なにもぽとみ、わからないのに、生意気言ってみただけ、、聞き流してね(*^^*)



醜悪容姿に生まれついたコビトジジイ

やっぱり実社会で生きていくのは死ぬほど辛いよね

容姿だけならまだなんとかなるかもだけど

極貧にして61歳で孤独な一人暮らし

ネットの世界に逃避したくなるのも無理ないかもなw

まー俺なら生きていけない

間違いなく成人する前に自決してると思う

ビチクよ オマエは醜い醜いコビトだけどそこは偉いと思うわ
0630名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/18(木) 07:07:02.28ID:0rswY/3X
>>627
太ったおっさんww


ビチクコビトお爺ちゃん
お爺ちゃんは61歳
還暦過ぎた初老なんです
61歳で醜く老化が進んだ自身の身体をアップとかあり得ないのは当然ですが、
だからと言って他人のアップに嫉妬してなんになると言うのでしょうか？
いくら嫉妬の炎を燃やしてもお爺ちゃんが若返るわけではありません
ユルアゴがツルツルになるわけではありません
受け入れる事です
自身の境遇の全てを受け入れる事です
そうすれば楽になれます
初老で白髪だらけのユルアゴコビトジジイである事を受け入れるのです
そして61歳にして独身安アパート一人暮らし
家族、友人、同僚もいない話し相手ゼロの恐ろしいほどの孤独な生活
掃除のバイトで得るわずかな収入で一日一食キャベツを主食に命を繋ぐ日々
生きがい問えば近所走りまわる事と5chでの自演とネカマ
悲惨ですね
私ならとても生きて行けないでしょう
間違いなく自決を選ぶと思います
しかしこれもビチクコビトお爺ちゃんなら受入れらるはずです
自分は自身、他人は他人
決して他人の境遇に嫉妬して濡れ濡れになっては行けません
それは結局ビチクコビトお爺ちゃん自身を苦しめるだけです
受け入れるのです
受け入れるのです
0631名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/18(木) 07:08:54.21ID:0rswY/3X
>>628
パン子爺さんの複数回線使った自演一人芝居は有名
61歳のじい様が365日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくる
キチガイの域を超えてるね
0632名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/18(木) 07:25:26.81ID:w7hGZghG
ランナーとかいうド助平野郎、
僕にもワンチャンあるんじゃないかなんて妄想して、
人妻に恋したなんて痛い書き込みしてた相手はお爺ちゃんですからｗ
0634名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/18(木) 07:54:30.08ID:uBkqUapA
うわー、こと美って太ったおっさんだったんだ。
証拠上がってるし、言い逃れ出来ないね。
パン子って方も悪いけど疑っちゃうわ。
おでん作るって主婦演じてただけなの？
0635名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/18(木) 08:02:50.22ID:w7hGZghG
パン子爺さん　「顔文字」　「！」　「～」他用しすぎだからｗ
逆に不自然だから言っておくね
0636名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/18(木) 08:08:13.01ID:w7hGZghG
1パン子 ◆qguyGLtHcs 2018/09/23(日) 23:21:26.81ID:l3itvfhJ

みんなで理想目指そうね～！

こんな短文で～！使ってるしｗ
爺ちゃんの中では女は～！使いまくるの？

みんなでってほとんど爺ちゃんのレスじゃないですかｗ
0637名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/18(木) 08:50:03.41ID:w7hGZghG
いつもならパン子爺のレインボー回線の単発がパン子爺さんに話振ってくる時間だけど
なぜか今日は単発出てこないねｗ
画像とワッチョイの話振られたらどう開き直るか考え中ｗ
0638名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/18(木) 08:57:46.64ID:w7hGZghG
ランナーっていうワンチャンあると妄想してた
ド助平野郎はこの事実を知ったら食事も喉に通らないんじゃない？
だって相手はお爺ちゃんなんですものｗ

でもさ、気の持ちようだよ。食事も喉に通らないことでダイエットできるんだから
よかったじゃない。
0641名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/18(木) 09:33:35.04ID:L0i/Cl+o
>>636
まさに61歳のじい様が女を装ってるイメージそのものだなw
女ですアピールの仕方間違ってキモいネカマジジイそのものになってるw
0642名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/18(木) 09:35:46.54ID:w7hGZghG
533名無しさん＠お腹いっぱい。2018/10/17(水) 07:41:30.75ID:VUqqP7Gs
パン子っていうネカマに良スレをコテ外して荒らされてイライラしてドカしちゃった。
今日からまた頑張る。

534名無しさん＠お腹いっぱい。2018/10/17(水) 08:19:53.46ID:aio713yf
食べたのは自分なのにそれを人のせいにするクズ

↑ドカ食いスレでパン子爺さんの名無しで誹謗
こんなのほんの一例
0644名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/18(木) 09:41:37.83ID:w7hGZghG
昨日の書き込みでID:aio713yf は１レスのみ
パン子爺さんのレインボー回線炸裂
嘘だと思ってるそこのＹＯＵ達必死チャーカーで追ってみなよ！
他のスレでパン子爺さんは名無しでヘイトしまくってるよ
0645名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/18(木) 09:45:02.98ID:w7hGZghG
今日の名無しのパン子爺さん
:8p/xaHYp
QWYlGbG9

同じ発言をＩＤ変えてるけど変えないほうが歩かったんじゃない？
違和感あるよｗ動揺してるの？ｗ
効いてる♪効いてる♪
0646名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/18(木) 10:49:21.62ID:uBkqUapA
名無しの書き込みが全然無くてわろたw
状況証拠だけだけどほぼ自演は間違いないですね。
パン子っていう方を願望込みで信じてたので残念です。
0648パンダ
垢版 |
2018/10/18(木) 12:17:08.84ID:jeoF2iAi
すごいことになってますな！ちょっと面白い！

男でも女でもどっちでも良いんですが、今日は朝から4キロしか走れなかったので夜に5キロ走ります。
野菜と果物もりもり食べてます！
0649名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/18(木) 12:24:52.70ID:w7hGZghG
584パンダ2018/10/17(水) 08:38:38.65ID:usvfkonM>>587>>588>>596

>>576
変なのNG入れてるので気にならないです、そもそも2ちゃんねるだからそういう荒らしいるのが当然な場所だし、どっちでも良いです。
でもTwitterやって下さると嬉しいです！

あれ？パンダのコテのときはＮＧに入れてる設定だけどｗ
何がパンダだよｗ基地外
お前はパン子爺ちゃんなんだよｗ
0650名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/18(木) 12:28:28.13ID:w7hGZghG
パン子爺さんパンダコテとレインボーＩＤ駆使して話題逸らそうと必死だけど
パン子爺さん以外はネカマと自演認定してるよｗ
0656名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/18(木) 12:59:54.48ID:w7hGZghG
パン子爺ちゃん、ここまで間抜けな自演は珍しいよｗ
動揺してるねｗ
爺ちゃん仕掛ければ仕掛けるほど痛々しいよｗ
0657こと美 ◆VFz2c9e.oY
垢版 |
2018/10/18(木) 13:02:48.12ID:B6dj/doZ
ネカマしてる人なんか、、いるはずないじゃん、、悲しい、、ぽとみ、、。
いたら罰として、、自分の小腸引きずり出して2重縄跳び10回した後、戻して普通に生活します、、ぽとみ、、。

自演だって、、する人なんか、、いないのに、、(白目)


さて、、今から足トレしてくるね、、ぽとみ、、。
0658名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/18(木) 13:07:26.77ID:L0i/Cl+o
>>657
61歳ネカマジジイ必死ww
0659名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/18(木) 13:10:44.52ID:w7hGZghG
533名無しさん＠お腹いっぱい。2018/10/17(水) 07:41:30.75ID:VUqqP7Gs
パン子っていうネカマに良スレをコテ外して荒らされてイライラしてドカしちゃった。
今日からまた頑張る。

534名無しさん＠お腹いっぱい。2018/10/17(水) 08:19:53.46ID:aio713yf
食べたのは自分なのにそれを人のせいにするクズ

↑ドカ食いスレでパン子爺さんの名無しで誹謗
こんなのほんの一例

良い子の皆、パン子爺さんが叩かれるのは、他スレで荒らしてもっと酷いことやってるからだよ。
パン子爺さんの名無しでの誹謗の書き込み見たらあまりにひどくて立ち直れないよ。
0660名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/18(木) 13:36:27.90ID:w7hGZghG
表の顔　1パン子 ◆qguyGLtHcs 2018/09/23(日) 23:21:26.81ID:l3itvfhJ

みんなで理想目指そうね～！

裏の顔
534名無しさん＠お腹いっぱい。2018/10/17(水) 08:19:53.46ID:aio713yf
食べたのは自分なのにそれを人のせいにするクズ

インターネッツは怖いね
0661名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/18(木) 13:39:12.79ID:w7hGZghG
パン子と語る爺さんに画像出せと迫れば信じなくてっ結構と開き直るぞ。
疑ってるそこのＹＯＵ聞いちゃってみなよ！！

不都合な真実や整合性が取れない場合
考えておくとね～と時間を置いて無かったことにするのがこの爺さんの得意技。
画像とワッチョイの件で実証済み

複数回線で単発で話振ってパン子なる爺さんが答えるの繰り返しｗ
嘘だと思うそこのＹＯＵ達、必死チャッカーで単発追ってみなよ。
このスレしか書き込み無いからｗ
レインボー回線（７つ使い分け）パン子爺さんの必殺業な
0662名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/18(木) 15:50:46.38ID:2Exp8EzN
QRBBAです。久々お昼にエニタイムへ。トレッドミル満席
。
ってかみんな居なくなったの？パン子ちゃん…
0663パン子 ◆qguyGLtHcs
垢版 |
2018/10/18(木) 16:02:32.96ID:u+214dfD
>>648
パンダさん
合計9km！
こないだやり始めたばかりだよね
すごいわ。。。。

しっかり栄養取らないとね！
0664パン子 ◆qguyGLtHcs
垢版 |
2018/10/18(木) 16:06:17.90ID:u+214dfD
>>657
ぽとみちゃん

ぽとみちゃんピチピチ乙女だもんね。。！！
分かってるよ！
0665パン子 ◆qguyGLtHcs
垢版 |
2018/10/18(木) 16:09:55.40ID:u+214dfD
>>662
居なくなったのかなぁ？
どうなんだろ。。
でも、こんだけ荒れてたらね

トレッドミル、満席って私のところでは滅多にないよ
しかも平日に
0666パンダ
垢版 |
2018/10/18(木) 16:15:41.95ID:pLxYdwOa
>>663
友達にも膝壊すよって言われたんですが、膝痛いからストレッチするようにしたらすぐ治ったんですよ。
元々走ってたからかもですが、割と平気ですー！
ただ、まだランナーズハイがこない！

日焼けしたくないので、早く暗くならないかなー。暗くなるの待って走ってきます。
0667名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/18(木) 16:17:07.72ID:ICVP5Lyu
ランナーです。こんにちは。
暇さえあれば更新ボタン押してるのですぐレスを付けちゃいますが、
ストーカーではないのよ。

今から走ってきます！今日も疲れてイラつき気味だけど、
良いストレス解消になるかなあ。
0668名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/18(木) 16:56:34.77ID:L0i/Cl+o
>>662-667

ネカマの61歳コビトお爺ちゃんw


近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 61歳コビトコビト爺さんw
毎度お馴染み怒りの25連投w

もう61歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw


岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね～w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw


それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w


パン子ことビチクって言うのは61歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

ユルアゴデカジャケダサ～www

いい歳こいた61歳の爺さんがたかが5chで嘘デタラメと自演一人芝居w

毎日毎日早朝から深夜まで嘘デタラメと自演一人芝居w
0669名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/18(木) 16:57:30.96ID:L0i/Cl+o
>>662-667
61歳ジジイの痛々しいネカマ自演ワロタw


ビチクコビトお爺ちゃん
お爺ちゃんは61歳
還暦過ぎた初老なんです
61歳で醜く老化が進んだ自身の身体をアップとかあり得ないのは当然ですが、
だからと言って他人のアップに嫉妬してなんになると言うのでしょうか？
いくら嫉妬の炎を燃やしてもお爺ちゃんが若返るわけではありません
ユルアゴがツルツルになるわけではありません
受け入れる事です
自身の境遇の全てを受け入れる事です
そうすれば楽になれます
初老で白髪だらけのユルアゴコビトジジイである事を受け入れるのです
そして61歳にして独身安アパート一人暮らし
家族、友人、同僚もいない話し相手ゼロの恐ろしいほどの孤独な生活
掃除のバイトで得るわずかな収入で一日一食キャベツを主食に命を繋ぐ日々
生きがい問えば近所走りまわる事と5chでの自演とネカマ
悲惨ですね
私ならとても生きて行けないでしょう
間違いなく自決を選ぶと思います
しかしこれもビチクコビトお爺ちゃんなら受入れらるはずです
自分は自身、他人は他人
決して他人の境遇に嫉妬して濡れ濡れになっては行けません
それは結局ビチクコビトお爺ちゃん自身を苦しめるだけです
受け入れるのです
受け入れるのです
0671名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/18(木) 17:00:11.07ID:w7hGZghG
533名無しさん＠お腹いっぱい。2018/10/17(水) 07:41:30.75ID:VUqqP7Gs
パン子っていうネカマに良スレをコテ外して荒らされてイライラしてドカしちゃった。
今日からまた頑張る。

534名無しさん＠お腹いっぱい。2018/10/17(水) 08:19:53.46ID:aio713yf
食べたのは自分なのにそれを人のせいにするクズ

↑ドカ食いスレでパン子爺さんの名無しで誹謗
こんなのほんの一例

※ 良い子の皆、パン子爺さんが叩かれるのは、他スレで荒らしてもっと酷いことやってるからだよ。
パン子爺さんの名無しでの誹謗の書き込み見たらあまりにひどくて立ち直れないよ。
0672名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/18(木) 17:01:29.06ID:w7hGZghG
パン子と語る爺さんに画像出せと迫れば信じなくって結構と開き直るぞ。
疑ってるそこのＹＯＵ聞いちゃってみなよ！！

不都合な真実や整合性が取れない場合
考えておくとね～と時間を置いて無かったことにするのがこの爺さんの得意技。
画像とワッチョイの件で実証済み

複数回線で単発で話振ってパン子なる爺さんが答えるの繰り返しｗ
嘘だと思うそこのＹＯＵ達、必死チャッカーで単発追ってみなよ。
このスレしか書き込み無いからｗ
レインボー回線（７つ使い分け）パン子爺さんの必殺業な
0673名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/18(木) 17:02:43.75ID:w7hGZghG
※良い子の皆、パン子爺さんが叩かれるのは、他スレで荒らしてもっと酷いことやってるからだよ。
パン子爺さんの名無しでの誹謗の書き込み見たらあまりにひどくて立ち直れないよ。


表の顔　1パン子 ◆qguyGLtHcs 2018/09/23(日) 23:21:26.81ID:l3itvfhJ

みんなで理想目指そうね～！

裏の顔
534名無しさん＠お腹いっぱい。2018/10/17(水) 08:19:53.46ID:aio713yf
食べたのは自分なのにそれを人のせいにするクズ

インターネッツは怖いね
0674名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/18(木) 17:07:40.62ID:w7hGZghG
665パン子 ◆qguyGLtHcs 2018/10/18(木) 16:09:55.40ID:u+214dfD

>>662
居なくなったのかなぁ？
どうなんだろ。。
でも、こんだけ荒れてたらね

基地外荒らしはお前だよｗお前ｗ

↓名無しのパン子
534名無しさん＠お腹いっぱい。2018/10/17(水) 08:19:53.46ID:aio713yf
食べたのは自分なのにそれを人のせいにするクズ
0675名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/18(木) 17:10:16.83ID:w7hGZghG
※ 良い子の皆、パン子爺さんが叩かれるのは、他スレで荒らしてもっと酷いことやってるからだよ。
パン子爺さんの名無しでの誹謗の書き込み見たらあまりにひどくて立ち直れないよ。


パン子と語る爺さんに画像出せと迫れば信じなくって結構と開き直るぞ。
疑ってるそこのＹＯＵ聞いちゃってみなよ！！

不都合な真実や整合性が取れない場合
考えておくとね～と時間を置いて無かったことにするのがこの爺さんの得意技。
画像とワッチョイの件で実証済み

複数回線で単発で話振ってパン子なる爺さんが答えるの繰り返しｗ
嘘だと思うそこのＹＯＵ達、必死チャッカーで単発追ってみなよ。
このスレしか書き込み無いからｗ
レインボー回線（７つ使い分け）パン子爺さんの必殺業な
0676名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/18(木) 17:22:58.77ID:w7hGZghG
基地外パン子

よくぬけぬけと出てこれるなｗ
画像とワッチョイの件はスルーかよｗ
基地外自演ジジイｗ
ワッチョイ導入すると何か都合悪いことあるんですか？ないんですか？
0677名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/18(木) 17:51:32.79ID:w7hGZghG
>>665
ワッチョイ導入すると何か都合悪いことあるんですか？ないんですか？

荒らしの被害者面して他スレで荒らす気持ちってどんな感じ？

534名無しさん＠お腹いっぱい。2018/10/17(水) 08:19:53.46ID:aio713yf
食べたのは自分なのにそれを人のせいにするクズ
0680名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/18(木) 19:11:46.43ID:w7hGZghG
>>679
だから荒らしはお前だよｗ基地外パン子ｗ

ワッチョイの件答えられないで開き直ったクズ

基地外パン子は名無しで荒らしまくってるからｗ
0682名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/18(木) 19:16:26.30ID:w7hGZghG
ワッチョイ導入すると都合が悪い基地外自演荒らしのパン子

取り巻きのコテはこいつの自演ｗ

名無しで荒らしまくりの屑が被害者面ｗ

荒らされるのは理由があります！！
533名無しさん＠お腹いっぱい。2018/10/17(水) 07:41:30.75ID:VUqqP7Gs
パン子っていうネカマに良スレをコテ外して荒らされてイライラしてドカしちゃった。
今日からまた頑張る。

534名無しさん＠お腹いっぱい。2018/10/17(水) 08:19:53.46ID:aio713yf
食べたのは自分なのにそれを人のせいにするクズ

↑ドカ食いスレでパン子爺さんの名無しで誹謗
こんなのほんの一例

※ 良い子の皆、パン子爺さんが叩かれるのは、他スレで荒らしてもっと酷いことやってるからだよ。
パン子爺さんの名無しでの誹謗の書き込み見たらあまりにひどくて立ち直れないよ。
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニューススポーツなんでも実況