ランニングと食事制限でかなり痩せたけど質問ある？Part.2

[0051 パン子 ◆qguyGLtHcs 2018/09/24(月) 20:12:01.59 ID:DAURrb6D]

今日は

ジムで
トレッドミル10km

筋トレは
レッグプレスやってきました〜！

汗がすごいw
そしてラン後のレッグプレスってやっぱり疲れる！