偉いな
3月にジム退会してから筋トレも運動もさぼり気味だわ…
見習わなければ

154cm
1日目48.60kg23.0%
2日目48.15kg23.4%
3日目47.35kg21.9%
4日目47.10kg21.5%
5日目46.80kg20.8%（−1.8kg−2.2%）
もうちょっと落としたい

昨日悩んだんだけど
4、5日目って野菜食べたらダメなのかな？
朝スープに胸肉とエビ、バジル入れて食べたー
美味しかったぁぁぁ