167cm 起床→排尿直後に計測
1日目 58.9kg 26.3%
2日目 58.1kg 26.9%(−0.8kg ＋0.6%)
3日目 57.6kg 25.9%(−0.5kg −1.0%)
4日目 57.1kg 26.5%(−0.5kg ＋0.6%)
5日目 56.5kg 26.8%(−0.6kg ＋0.3%)

トータル(−2.4kg ＋0.5%)

スープは一鍋の半分ちょい食べた
朝　バナナ、スキムミルク250ml
昼　バナナ
夜　バナナ、スキムミルク250ml

スキムミルクに薄切りしたバナナを入れて、レンチンしたらむせそうなほど甘くて美味しいデザートスープができた〜
これに米化したオートミールor余った玄米を入れてお粥風にしたものを回復期の朝食にしたら元気出そうだな