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【水泳】プールで痩せる！第101のコース
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
0863名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/15(土) 01:33:06.04ID:OGqHtsXT
>>861
体重は何キロ減った？
0870名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/17(月) 03:07:04.60ID:8x2WL5Fe
愛と勇気と希望を感じてもらえるような泳ぎで
これからも頑張ります。
0872名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/17(月) 07:59:33.53ID:ofWClP4g
仕事終わりだとノー残の時だけ一度家に帰宅してから行ってるwだいたいどこも21時終わりだもんな。ジムを除き市営は
0873名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/17(月) 11:42:09.39ID:UcC3j0Y4
>>866だけどちゃんと昨日行って来たぞめっちゃ寒くて大変だったけど
平日行ける環境羨ましいわ日曜日の時間潰して行くしか無いんだよねー...
0874名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/17(月) 12:18:26.07ID:CA4mE8YG
自分が行く所は人生充実した感じの人は早く行って早く終わりにする感じ
それに対して自分みたいな貧乏非正規な感じの人は遅い時間帯に行って終了間際まで・・・
0877名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/18(火) 02:36:32.06ID:87/9EjiL
寒いからか？
最近プール人が少ない、おかげでゆっくり泳げます。
0879名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/20(木) 07:26:26.52ID:KGEfIE5b
遅い時間帯に行くと"ずいぶんゆっくりですね"とか(泳ぎ終えた偉そうな奴に更衣室で)"さっさとしねえと終わっちまうぞ"と言われます。
0880名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/20(木) 07:26:40.60ID:jsqKB7oU
春先にも一度混む時期あるけど大半が3日坊主みたいにいなくなる
だけど続く奴も当然いて夏辺りには会って挨拶する程度にはなってる
0883名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/22(土) 09:15:27.29ID:xIys+nIs
どんなスポーツでも身体が慣れると成果が出なくなってくるな
定期的に違う運動に切り替えた方が効率的だよ
0885名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/23(日) 19:56:39.12ID:PHpp2BT4
スイミングのコーチに時々補助されながら25メートル完泳したら、膝と太ももがガクガクで水中なのにしんどくてしばらく立ち上がれなかった(涙
まさか技術的に泳げない、ではなくて体力がなくて泳げないとは…
ダイエットの為に泳ぐ前に、ダイエットできる体力の増強が必要でした(トホホ
0886名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/23(日) 20:18:05.06ID:Ss+KFSvz
また市民プールが設備不良で休みになってる！！
しょっちゅうぶっ壊れやがるふざきんな！！！！１１１
0887名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/23(日) 21:03:27.64ID:/2g6Ch2H
>>885
何泳ぎか知らないけどクロールだと仮定すると
足が沈んでもがいてるんじゃないの？
伏し浮きの練習するとか
名前知らないけど足浮かせる道具使ったりするといいかもしれない
0889名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/24(月) 09:10:13.36ID:JmvAGkGe
>>888
隣の市のプールの方が綺麗だしジャグジー付きだからマジでいいわ
俺の市のは古いし汚いししょっちゅう壊れるし話にならん
0895名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/24(月) 13:27:12.71ID:5pPSdKCG
>>893
息が上がって、呼吸が乱れてるのでは？
より多く息しようとして頭を上げ、さらに水中ではブクブクはいちゃう
すると上下動が始まるよ
0896名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/24(月) 13:53:43.49ID:RJnNbwMF
疲れると体が沈むし、酸素が欲しくなる
息継ぎのために頭を大きく上げようとする
上げた分だけ体はさらに沈む
上下方向の運動になり、前に進まなくなる
こんなに頑張ってるのに、こんなに苦しいのに前に進まない
次の壁で休もう、これだけしか泳げない自分は体力が無いのか

そんなことない、疲れても体が沈まなければ楽に呼吸できて永遠に泳げる
蹴伸び伏し浮きの練習を毎回やって、沈まない下半身を手に入れてください
0901名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/24(月) 23:17:22.67ID:Hk1D+ZkZ
ジムで一番最初に泳ぐよりも
マシンやバイクやった後に泳いだ方が意外と
楽に泳げたり、長く泳げたりな気がするんだけど
気がするだけでしょうかね?
0903名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/24(月) 23:33:04.46ID:Q6a6tBp1
>>887
>>891
ありがとうございます
体力の問題でなく、きちんと泳げていないんですね
意識して伏し浮きの練習します
0905名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/25(火) 16:31:53.04ID:+DGIV381
694:第１のコース！名無しくん 2018/12/24(月) 19:12:39.27 ID:tmnZqMzr
一般素人よりは遥かに上手くて速いが
学生時代にロクな記録も残せなかったような元・水泳部が
やたらと張り切るのが今の季節なわけね　ｗｗ
0909名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/25(火) 23:23:27.72ID:ON7kwUZT
４０年ぶりにプールに入って毎日ビート板で溺れながらバタ足してます。
入る前に隅っこで軽く浅くゆっくりスクワットして太ももがポカポカしたら入って
前後ジョギング２往復。その後、バタ足で４往復（２５０ｍ）。
９１が８週目に８４。前はつらかった深呼吸ができるようになったのと、トイレの
中腰プルプルがなくなって生活に良い効果がでてます。
仕事帰りに寄るので疲れで晩御飯が入らないのと、すぐ眠れるので
朝の調子が良いです。
0912名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/26(水) 00:36:43.80ID:dtKkUCYf
うちのとこ水温高くして欲しいと要望が出てて
スポーツ施設として運営していおります
ご理解下さいと回答が出てる
0914名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/26(水) 00:52:59.41ID:Q5OPgVjn
水温高いとはいったけど、あんまり泳がない人は今でも寒いからそのままって言われたよ
ロングが10分で限界
人それぞれだから難しいね
愚痴ってごめん
0916名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/26(水) 01:24:40.10ID:kqkNeitx
>>915
怖いよなー
プールやってるだけでは改善しないし
苦しまずに死ねたら良いけど結局は窒息だから糞尿垂れ流して死ぬのか〜
0917名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/26(水) 01:32:26.86ID:4vSrBUMj
ウオーキングしてるオバちゃん連中が寒い寒い言ってます
0919名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/26(水) 08:20:08.16ID:dtKkUCYf
保温水着を使えば良いと思う
キッズスクールのネエちゃん先生は下に競泳水着の
2枚重ねで教えてるし
0922名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/26(水) 21:24:33.42ID:1hiI09NW
>>920
昨日の909です、約２５ｍの５往復で２５０ｍでしたすみません^^;
いずれ泳いでるとはとうてい言えないレベルで、海だと救助呼ばれ
そうなもがきようです。子供や会社の者には見せられないですね…
さっき更衣室で測ったら81.5キロでした♪
0923名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/26(水) 23:35:16.29ID:KWcHOIzZ
719第１のコース！名無しくん2018/12/26(水) 11:22:23.59ID:GC7oiUIl>>722
>>717
週三回も泳いでるのは暇人だろ
無駄に体力消耗してないでもっと仕事に力入れた方がいい
0925名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/27(木) 06:30:18.47ID:jBtQGPsg
仕事帰りにプール行く人って、帰ってから何も家事しないの？家族のご飯の支度とか
そういう人はどういうやり繰りしてるのか知りたいな
0927名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/27(木) 06:47:37.40ID:pMUrdqx6
プールだけの話じゃないけど
仕事終わってから
18:00帰宅後ご飯作って用意して出かけるよ(所要時間1h)

プール＆風呂、移動時間含め
21:30には帰宅

帰宅後洗濯、食器洗いなど
0928名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/27(木) 08:29:21.27ID:tXVcA19E
>>925
下ごしらえした材料や作り置きを休みの日や時間がある時に作ってストックしてるから夕食はそんなに時間も手間もかけてない。
掃除洗濯は朝やってる。
プール行くようになる前からずっとこれ。
0929名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/27(木) 16:36:53.34ID:HQ6so/Kh
>>928
なるほど、ありがとう。これは正に働き者の動き方だよね
プールの後、精魂尽き果てて何かやる気になるの凄いよ。偉いなぁ
0932名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/28(金) 14:52:58.04ID:pUvmaAqr
ダイエット目的で週4日は2時間水中ウォーキングしてるのだけれど、隣のレーンで華麗に泳ぐ人達を見ていつかあんな風に泳げるようになりたい！とモチベを維持しつつウォーキングの合間にビート板な蹴伸び、しかし息継ぎ難しいw
0939名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/28(金) 17:09:55.10ID:Vbkpu7N/
今仕事終わたので今から泳ぎに行きますが
あまりの寒さで行くの迷ってます
0940名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/28(金) 18:13:22.62ID:5W+w+JDw
公営プールはほとんどが今日までだよね
年明けは5日からが大半か
昨日泳ぎ納めしといてよかったわ
0944名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/28(金) 21:58:55.89ID:cqx2Sn7w
どこもかしこも休館で泳げなくなった年末年始こそが勝負のときぞ
泳がないなら食うべからず
0946名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/28(金) 23:04:00.15ID:rly7DDYy
冬場は髪乾かすのが面倒いから
水中ウォーキングしてる
ちゃんと腰落としながら真面目にやると
かなりな運動量になる
0947名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/28(金) 23:22:12.60ID:NtyFxrwA
泳ぐより、水中ウォーキングの方が運動量を大きくできるからね
水泳の方が負荷が高いって言ってる人は、エラ呼吸ができる特殊な人
0948名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/29(土) 00:38:14.63ID:CT6Jgyrb
737第１のコース！名無しくん2018/12/27(木) 14:36:07.36ID:9QL0nKSA>>746
>>730
無職が多いんだろ

746第１のコース！名無しくん2018/12/28(金) 15:45:14.52ID:aka4Iwtx>>747
>>737
髪型とか身なりとかどんな感じだとそう感じる？

747第１のコース！名無しくん2018/12/28(金) 16:01:27.61ID:VsM5ZdVn>>748>>749
>>746
スーツを着てない
ネクタイ締めてない
髪型にまとまりがない
デイタイムに来る
プールに来る頻度が高い
やたら長い間泳いでる
体力が有り余っている
0949名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/29(土) 00:41:10.41ID:CT6Jgyrb
748第１のコース！名無しくん2018/12/28(金) 16:05:24.31ID:aka4Iwtx
>>747
ああっなるほど
デイタイムと髪型以外、全部当てはまってるわw

749第１のコース！名無しくん2018/12/28(金) 18:41:56.37ID:RRZVGve5
>>747
やべっ
デイタイム以外見事に俺もだ
0950名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/29(土) 10:43:40.73ID:tjT9m2if
>>856
自分もプール通いでアレルギー鼻炎症状出る。しばらくプール休むと治る。塩素のせいではないですかね？
0952名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/29(土) 14:50:37.66ID:dzE+EKrN
うちの公営プールは大晦日は営業、そして来年は4日から営業開始。もうひとつ車で20分くらいにある公営プールは、年末年始も休まず営業だって。パチンコ屋じゃあるまいしスタッフは大変だね。
0958名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/30(日) 12:52:12.13ID:i73iE6P5
うちの通うプール、今日もやってるからあちこちから来る人多い
駐車場敷地の中がパンパンだぜ
1コースに平均7人いる
初心者コースがガチ泳ぎの人に攻め込まれてかわいそうだ
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
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