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おからパウダーダイエットを検証するスレ
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0005ミナトダイエット連盟
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2018/09/09(日) 01:12:41.78ID:0nmQb96Y
ぶっちゃけ検証すらする価値がない
俺の言う通りやっておけば簡単に痩せられる
0009ミナトダイエット連盟
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2018/09/09(日) 12:34:41.17ID:Q6csvQHa
>>6
おしえても良いけど>>7みたいに書いてる人がいるから教えたくない
知識のある俺が知識のない馬鹿に教えたい雰囲気作りって大切だと思う
0011ミナトダイエット連盟
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2018/09/09(日) 17:22:02.44ID:JoELZ5YV
最近のダイエット板は頭の出来の悪い馬鹿が荒らしてるね
だからおまえはデブなんだよ
0014ミナトダイエット連盟
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2018/09/09(日) 20:36:22.38ID:JoELZ5YV
>>12
おからパウダーにこだわる必要はない
普通に食物繊維を沢山摂る食事を心がければ良い
0015名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/09(日) 20:39:09.97ID:b343cc8K
これが食物繊維を満たした食事の例だ
参考にするように


383 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4a1c-JH3+) sage 2018/08/23(木) 16:40:39.66 ID:uCyKwtw00
693 ミナト sage 2018/08/05(日) 14:21:50.20 ID:3JXv+Ohb
ゆで卵10個　納豆　モロヘイヤ　もずく　キムチ　牛乳　あずきバー　スイカ　柿ピー

今日食べたもの


783 ミナト 2018/08/05(日) 20:23:57.79 ID:3JXv+Ohb
焼き鳥10本とからあげ食べたけど食べ過ぎた事を反省してる！
でもビール飲まなかった自分を褒めてあげたい！

ということでカンパーイ！

784 ミナト 2018/08/05(日) 20:26:29.52 ID:3JXv+Ohb
あっ焼きそばも食べたんだった
そうです・・・全部屋台で買いました
0016ミナトダイエット連盟
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2018/09/09(日) 20:44:50.95ID:JoELZ5YV
>>15
先生と自称するだけあってお祭りの日でも崩れてない
俺のレベル高いわ
0017名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/09(日) 20:47:23.68ID:NG/lzys1
焼き鳥とからあげは食物繊維豊富だからな
酒も食物繊維たっぷりだから夜中に飲むのがいい
めちゃくちゃ痩せる生活習慣だ

279 ミナトダイエット連盟 (ﾜｯﾁｮｲ baa8-7GfT) 2018/09/08(土) 23:17:15.82 ID:uS5MQZHm0
さてコンビニ行って酒買ってきたから今日も少しだけ飲みますかね
焼き鳥屋でも飲んできたけどまいっか
0018ミナトダイエット連盟
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2018/09/09(日) 23:59:36.36ID:oSR95EZc
知識のない馬鹿だからこいつネタじゃないと思うよ
ガチで間違えてる
0019名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/10(月) 05:08:45.49ID:wj3qAnC2
食わないことがダイエットなのに、おから食って痩せるとかまず失敗に終わる
一時的に落ちたとしても一年後は元どおり
0021名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/10(月) 06:29:54.57ID:DtxzTmyk
>>18
恥ずかしいやつ
0023ミナトダイエット連盟
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2018/09/10(月) 19:13:05.67ID:7sAu91EX
俺はおからパウダー買おうという考えすらない
気が向いたら買っても良いけど納豆と味噌汁食べてるからいらないかな
0024名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/11(火) 11:29:00.53ID:siEhAUqb
>>23
ダイエットしてないのに買う意味ないな
なぜいつまでもいるのかわからん
指導？頭おかしいのか？

376 ミナコ (ﾜｯﾁｮｲ 23a8-tpL7) sage 2018/09/01(土) 21:05:44.52 ID:cmIfwg/L0
痩せる必要ないよ
もう目標体重たっしたからダイエット終わってる
0025ミナトダイエット連盟
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2018/09/11(火) 12:53:47.02ID:i8oWfMWY
ダイエットしてなくても食物繊維の摂取量やカロリーは気にするんだよ
じゃないとリバウンドするからな

おまえのようなデブはすぐにリバウンドを食らうからいつまでもデブ
0026名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/11(火) 13:13:15.32ID:fGntIZkn
旦那におからパウダー食べさせたい
0027名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/11(火) 13:29:18.33ID:LKCBBZvA
おからパウダーを掛ければ何してもいいとかじゃなくておからパウダーで腹を膨れさせて食べる量を減らしたり、普段の間食をおからパウダーを使ったスイーツで補ったりしていたら痩せるよ
0028名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/11(火) 14:13:04.20ID:jc4kfgZh
食ってみたけどめちゃくちゃ便通良くなったわ
ビックリする
0029名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/11(火) 14:27:13.09ID:B8jITqTj
健康診断にて
医者「太りすぎですね、生活改善してください」
お前ら「おからパウダー取ってます」
医者「 」

空欄を埋める語句を書きなさい
0030ミナトダイエット連盟
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2018/09/11(火) 20:00:00.44ID:i8oWfMWY
>>29
心では「馬鹿」だよ
0031名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/11(火) 20:22:26.87ID:sbZMZ3Mu
>>30
見たか！これが吉本入れよと言われた男の実力だ
0032ミナトダイエット連盟
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2018/09/11(火) 20:23:53.95ID:i8oWfMWY
黙れデブかもしれん
デブは罵倒するに限るからな

笑いなんていらない
0033名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/11(火) 20:25:58.28ID:sbZMZ3Mu
572 MINATO大先生 (ﾜｯﾁｮｲ eaa8-PcWx) 2018/08/23(木) 21:51:48.99 ID:dzY1ERrK0
ジョーク？人を笑わせるのは得意なほうだけどわからん
よしもと入れば良いじゃんと何度か言われたことあるからな


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0034ミナトダイエット連盟
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2018/09/11(火) 20:28:23.02ID:i8oWfMWY
体型が完全なるデブだったら量を2/3に減らしなさいだろうな
おからパウダーみたいな小細工では効果出ない
0035名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/11(火) 20:32:30.86ID:kTh+SnDZ
MINATOのよしもとネタはタブーなんだよな
これコピペすると普通に機嫌悪くなる
0036ミナトダイエット連盟
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2018/09/11(火) 20:45:59.58ID:i8oWfMWY
笑いを知らない馬鹿
笑いを取ることが苦手な馬鹿に言うことないからな
0037名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/11(火) 21:08:45.68ID:UPKpON3o
お前は笑われてるんだよ
0038ミナトダイエット連盟
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2018/09/11(火) 21:10:37.84ID:i8oWfMWY
馬鹿からの嫉妬はいつものことだからな

今日も悔しがってるのかぐらいにしか思わないよ
0039名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/11(火) 21:14:31.23ID:UPKpON3o
底辺に嫉妬する馬鹿はいないよ
0041名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/11(火) 21:33:12.20ID:5B0Ifc8I
>>40
それはいつもやってるだろ
引きこもりだけどマウントとるために必死で筋トレしたんだぜあいつ
馬鹿みたいな理由だろ？
http://i.imgur.com/ftgCfQI.jpg
0042ミナトダイエット連盟
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2018/09/11(火) 21:39:27.21ID:i8oWfMWY
>>40
俺は何度もうｐしてるけどおまえがうｐすりゃいいんじゃね？

面倒だけど見てやるよ
0043ミナトダイエット連盟
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2018/09/11(火) 21:40:13.67ID:i8oWfMWY
>>41
書いてる内容がキチガイそのものｗ
0044名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/11(火) 21:46:36.01ID:UPKpON3o
>>43
では理由は？
0046ミナトダイエット連盟
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2018/09/11(火) 22:42:19.96ID:i8oWfMWY
ウ板は非力な奴が多いからな
0047ミナトダイエット連盟
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2018/09/11(火) 22:44:40.48ID:i8oWfMWY
この体の時ですら懸垂は35回は出来た
今は少し軽くなったから40回は余裕で超える
もう少しだけ絞れば50回出来るだろうな
0048ミナトダイエット連盟
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2018/09/11(火) 22:45:09.17ID:i8oWfMWY
こういうガチネタを書くと嫉妬すんだよこいつらｗ
0049名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/12(水) 06:57:31.23ID:Rr71wqQt
>>47
だからウェイト上げろよデブ
負荷下がってるから回数増えるんだよ
回数の多さを誇るとか効率悪いの認めてるようなもんだ
0053ミナト名刺のもらいかた連盟
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2018/09/13(木) 16:44:22.76ID:RyyuOiW1
>>50
肘はほぼ真っすぐまで伸ばしてアゴの当たり前引き上げる
反動はほぼつかわず苦しい顔をせず涼しい顔でやる
学校の体育の時間でも筋力系は自信あったから定期的に継続してるので一般人よりだいぶ強い
0054名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/13(木) 19:17:32.72ID:iI0OGUWS
涼しい顔でやるwwwww
0055名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/13(木) 21:52:33.39ID:oxHvRJdO
やってみたいけど売り切れてるね
何年か前に買った一年賞味期限切れてる未開封おからパウダー500gを使うか使わないかで迷ってる
流石に一年はダメかな
0056ミナト名刺のもらいかた連盟
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2018/09/13(木) 21:54:24.64ID:RyyuOiW1
特に優れてるわけでないしべつにやらないでいいよ
0058名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/14(金) 09:16:27.19ID:mMnE3ihp
粉末自体は傷む事は無いだろうけど小麦粉の例によったら中でダニが湧いてるかもしれない
0059ミナト名刺のもらいかた連盟
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2018/09/14(金) 15:04:46.09ID:/Nc0wrw+
今の狙い目はもち麦やスーパー大麦あたりか
またテレビでやるとおまえら馬鹿どもが食いつくからなｗｗｗ
0060名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/15(土) 00:23:44.69ID:XZNbZWQh
テレビで見た二日後からおからパウダーやってるよ

主におかずに一品につき大さじ一杯を掛けて食べてる
とりあえず今のところ体感してるのは便がブリブリ出ることくらい

体重経過もスレがあったら報告していきます
0061名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/15(土) 03:37:38.73ID:pduxWIok
おからパウダーは品切れで売ってないけど
生おからが手に入ればおからパウダー作れるよ
生おからなら豆腐コーナーに40円くらいで売ってる
レンジでチンした後にフライパンで炒めればできるよ
おからパウダーの作り方で検索すれば出てくる
0063名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/15(土) 09:28:50.58ID:b8nzryHf
生おからも売ってない( ToT )
0064ミナト名刺のもらいかた連盟
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2018/09/15(土) 09:39:06.98ID:nr6b+Nw2
情弱は節分に食べる乾燥した大豆でも食ってろ

おからより効果あると思うぞ
0066名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/15(土) 14:27:55.47ID:ROuRFV0W
>>64
きな粉で良くね
0067ミナト名刺のもらいかた連盟
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2018/09/15(土) 14:35:00.43ID:nr6b+Nw2
きな粉は咀嚼しないからな
デブは噛む事が嫌い
0068名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/15(土) 14:44:12.36ID:ROuRFV0W
165cm49kgだぜ
0070名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/15(土) 15:58:09.02ID:ROuRFV0W
>>69
平均よりだいぶ高いぞ！
0071名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/15(土) 16:09:02.08ID:qoro5Fv0
女って分かるだろ
0072ミナト名刺のもらいかた連盟
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2018/09/15(土) 16:34:58.39ID:nr6b+Nw2
俺の場合納豆と味噌汁と豆腐はほぼ毎日食べるので大豆はもういらない　
これ以上増やすとイソフラボン過剰摂取になる

何が言いたいかというと大豆製品食わない奴だけおからパウダー食えばいいんじゃね？という事
0074ミナト名刺のもらいかた連盟
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2018/09/15(土) 16:41:02.51ID:nr6b+Nw2
俺は情報を得に来てるわけでなく馬鹿どもの指導に来てる
0075ミナト名刺のもらいかた連盟
垢版 |
2018/09/15(土) 16:43:03.67ID:nr6b+Nw2
頭の悪い奴はなぜ物を知ってる奴に対して嫉妬しまくるんだろうかｗ
まあ馬鹿に馬鹿と言うとガチで効いちゃうようだからな
0076名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/15(土) 16:56:09.25ID:ZGHX7dup
ここはおからパウダーを使用して実践したダイエットを報告するスレだ
お前のような独りよがりな知識を 振り回すスレではない
0077ミナト名刺のもらいかた連盟
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2018/09/15(土) 17:00:12.37ID:nr6b+Nw2
プロの俺が言うが報告なんてしなくていいよ
0079名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/15(土) 17:10:23.85ID:FiZpSAaU
おからパウダーダイエット、昔やってたんだけど難消化性デキストリンの方が痩せには効くなと思った
もちろん美容のためならおからもいいけど…
0082名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/15(土) 18:39:25.44ID:ughhpWPN
納豆や味噌､豆腐でもアディポネクチン増やせるの?
0083ミナト名刺のもらいかた連盟
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2018/09/15(土) 18:46:31.91ID:nr6b+Nw2
どうせなら最新の画像のほうが良いでしょう
https://i.imgur.com/3YKm7nm.jpg
0085ミナトダイエット連盟
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2018/09/15(土) 21:15:15.75ID:nr6b+Nw2
>>82
緑茶でも青魚でも行ける
まだ他にある
0087ミナトダイエット連盟
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2018/09/15(土) 21:40:33.51ID:nr6b+Nw2
おまえがお手本見せてごらん
0088ミナト名刺のもらいかた連盟
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2018/09/15(土) 23:27:21.49ID:nr6b+Nw2
見本を示してよでぶぅ〜
0089名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/15(土) 23:28:06.32ID:TiyCXWmp
ついに発狂したか
0091名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/16(日) 00:02:41.84ID:6XmSGjlN
>>86
でぶぅ〜の見本はまだ？
0092名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/16(日) 00:22:35.12ID:gzNbuszS
痩せたってツイートしている人はたまに見るけど
元の体重が書いてないから参考にならない

でもこのダイエットやるなら
小麦抜き食生活の方がいいなって思った
めんどくさいけど確実に痩せるし
お菓子も食べたくなくなって
少食になる
0094名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/16(日) 03:08:07.34ID:LR31oVP2
>>91
全然絞れてねーじゃねーかバカミナトのド阿呆が！
0095名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/16(日) 12:08:20.96ID:TMJmbt7v
もともと食事制限してるから、おからパウダーの食欲抑制効果はえられないです。
おからパウダー、スーパーで売ってた4つ買ったけど、もっと買えばよかったな。
体重は減ってないってゆうか、むしろ増えてる。
0096名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/16(日) 13:10:46.87ID:hYWkksUx
>>86
でぶぅ〜の見本はまだ？
0100名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/17(月) 10:35:53.86ID:KGYSTZwr
おけらは揚げたほうがうまくねえか？
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