0533名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/09/18(火) 08:20:05.65ID:DUuO60Tb初心者がいきなりフルスクワットやらすると
膝壊さないですかね？
最初は軽い筋トレから入った方が
あすけん23日目
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初心者がいきなりフルスクワットやらすると
膝壊さないですかね？
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