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ウォーキング&ジョギング ダイエット104周目
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0001名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 1b0a-Pvsf [180.235.17.242])2018/09/01(土) 15:37:26.92ID:v5vF76Hp0
散歩&ウォーキング&ジョギングでエクササイズダイエット
気負わずに継続的に続けましょぅ
散歩&ウォーキング&ジョギングを習慣にすることが一番!

医学的には散歩が最も適切で効果的なダイエット&健康法です。
(参照:『病気の9割は歩くだけで治る』)

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前スレ
ウォーキング&ジョギング ダイエット103周目
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1534023769/
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0096名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2584-8dGN [198.13.41.127])2018/09/03(月) 15:38:18.42ID:mq2JCw3j0
ID:vdF1ypwP0
結局コイツ何も説明できてない訳だけどどうなんだ
しかも筋トレアレルギーちゃんでさファビョってるだけだし
筋トレ羨ましいけど自分が出来ないからアレルギー発症しちゃって排撃する典型なアレ
まあ何もキチガイ過ぎて議論にもなりゃしないわ
0097名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/03(月) 16:21:32.58
ダイエットとジョギングでサルコペニアの危険性
ジョギングランニングのパフォーマンスアップに筋トレ必須とも言える環境で、筋トレと聞いて発狂してる気狂いが筋量増加について語れるのか?
全く論拠も示せず前提からして破綻しすぎやろ
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