ウォーキング＆ジョギング ダイエット104周目

[0738 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4162-DlO9) 2018/10/02(火) 23:38:12.94 ID:wMAiFvUX0]

1キロ8'40くらいのゆっくりペースで6キロ走ったんだけど
中華製のスマートウオッチみてみたらこんなゆっくりなのに
無酸素運動になってるんだけど無酸素運動じゃ痩せないの？