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ウォーキング&ジョギング ダイエット104周目
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0001名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 1b0a-Pvsf [180.235.17.242])
垢版 |
2018/09/01(土) 15:37:26.92ID:v5vF76Hp0
散歩&ウォーキング&ジョギングでエクササイズダイエット
気負わずに継続的に続けましょぅ
散歩&ウォーキング&ジョギングを習慣にすることが一番!

医学的には散歩が最も適切で効果的なダイエット&健康法です。
(参照:『病気の9割は歩くだけで治る』)

次スレはなるべく>>980あたりで立てるよう準備してください。

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前スレ
ウォーキング&ジョギング ダイエット103周目
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1534023769/
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvvv:1000:512:----: EXT was configured
0168名無しさん@お腹いっぱい。 (ワントンキン MM8a-SLC8 [153.248.166.242])
垢版 |
2018/09/05(水) 12:08:02.60ID:iX08OZN/M
悪いがすれ違ってない。5メートルくらい手前で
左折する前にあいさつと頭を下げただけ。

後方から自転車とかが来るから用心のために
イヤホンはしない方がいいというのはよく見るが、
両耳ふさいでると前方で何かあっても状況がつかめない
ことがあるようなので、用心のためにコメントしただけ。
せめてイヤホンは片耳で周囲の音が識別できる状態で走ってね。

あと数十分で夜が明けるような薄暗い時だと
停止か停止に近い状態でそこそこの距離で顔があってれば
普通に挨拶くらいするだろ?ま、どうでもいいんだけど。挨拶は。
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