0845名無しさん@お腹いっぱい。 (ブーイモ MMbf-wi2X [163.49.200.172])2018/10/04(木) 19:44:51.96ID:PbQ7M/p7M 方法論以前の話なのにな 1日のカロリー収支がマイナスなら体脂肪は減る マイナスなら筋トレでも有酸素運動でも体脂肪は減る でも筋トレなら筋肉が減りにくいから効率よく痩せられる これだけのことなのに有酸素信者はスレを荒らす