筋トレは脂肪燃やす為の堅実な基礎造り。
このスレは、そんな悠長なこと言ってられねぇ、とにかく体脂肪が減りゃ良いんだ！が殆どなんじゃねぇの？
確かに筋肉つけりゃ率は下がるが、それは筋肉スレでやれって話だわ。