【皮下脂肪】とにかく体脂肪率を下げたい奴らのスレ Part.12【内臓脂肪】

[0672 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7122-VJUX) 2018/09/30(日) 00:48:18.22 ID:dQDHi92o0]

>>669
ロウソクに例えると芯が糖質、蝋の部分が脂肪、火の勢いが心拍数。
運動強度＝心拍数
火の勢いが強いと蝋は溶けてしまって燃えないけど、芯だけ燃え尽きてしまう。
こんな感じ。