0626名無しさん@お腹いっぱい。 (ササクッテロ Sp9d-cB/m [126.33.156.155])
2018/09/28(金) 16:30:26.90ID:TGMexejxp>>608
ありがとうございます。
カロリーを減らし過ぎると省エネモードになって逆効果という情報もあったので、どうしたものか迷いもありました。ほどほどに続けようと思います。
>>609
168センチ。7月に70kg、1月半でマイナス7kgで63kg、その後ほぼ横ばいが半月以上続いています。BMIが標準に近づいたので同じカロリー収支ではダイエット効果がなくなってきたのかもしれません。