【皮下脂肪】とにかく体脂肪率を下げたい奴らのスレ Part.12【内臓脂肪】

[0236 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MMf2-szcL [上級国民]]) 2018/09/08(土) 16:37:19.66 ID:ihIKflGRM]

>>235
食事制限はマストだ
食事制限＋筋トレ
もしくは
食事制限＋有酸素運動
のどちらが良いですか？
ときくならまだしも
あなたの選択肢はありえない