0714名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ e5a8-uDgX [164.70.202.180])垢版 | 大砲2020/01/10(金) 22:53:24.70ID:Tp2vQGkS0 質問させて下さい。 1カ月糖質制限(60g/日)と週2ジムしてきたのですが、1週間で2〜3kgしか減らずそこから変化がありません また、これから1日1200カロリー制限でさらに運動量を増やすのですが問題ないでしょうか。 29歳男78kgです