40歳以上女性のダイエット 2

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/30(月) 02:37:22.67

40代以上の女性でダイエットを語り、ともに励ましあい健康で美しくありましょう。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/26(金) 17:12:24.95

私は>>16さんと身長体重ほぼ一緒だけど体脂肪率が30%…
体脂肪率だけはなかなか減らないわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/26(金) 22:26:34.32

>>53
あら～私と身長、体重、体脂肪率ぜんぶ一緒ｗ
脂肪が燃えやすいペースで毎日走ったりしてるのに全然減らないわ
困っちゃったよまったく

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/26(金) 22:43:59.19

>>54
あら～会えて嬉しいわw
とりあえず今日ドラッグストアでナイシトール買ってきたわ
防風通聖散と迷ったんだけどね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/26(金) 22:54:08.29

>>55
行動してて素晴らしいわね
服はMが入るくらいだから困ってないけど
30っていう数字がイヤよね、自信も持てないし体のラインも何となくプニプニしてる
お互い減らせるよう頑張りましょう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/26(金) 23:27:35.96

>>55
私は簿宇津う通聖散飲んでるけど効かないわ
ナイシトールにしてみようかな