0173名無しさん@お腹いっぱい。垢版2018/11/30(金) 19:30:04.51ID:zic6KOb1 >>164 今はバレビュを週2程。 3年前に10キロ痩せて155/48。 45キロが目標だけどキープだけでも必死。 体重はずっと減らないけど手足がシュッとしてきて20代の時よりヒップアップしてる。 この歳になると年々衰える事ばかりだけど筋トレは少しずつでも目に見えて結果が出るから嬉しい。